La inflor és un símptoma general que pot estar relacionat amb diverses afeccions digestives. Si comences a menjar més fruita, el contingut de fibra de la fruita pot provocar inflor i gas. Si els símptomes són consistents a menjar fruita, és possible que tingueu una condició mèdica més greu. Les condicions habituals que causen inflor per menjar fruites són la intolerància a la fructosa, l’al·lèrgia a la fruita o la síndrome de l’intestí irritable. Parleu amb el vostre metge per obtenir un diagnòstic clínic. No intenteu autodiagnosticar-vos ni autotractar-vos en funció dels vostres símptomes.
Fibra
Les fruites i verdures contenen normalment fibra. L’augment de la quantitat de fruita que mengeu pot provocar inflor, gas, dolor d’estómac i calamars. Si recentment heu començat a menjar més fruita, talleu-la i augmenteu lentament la quantitat de fruita que consumiu durant una o dues setmanes. L’addició de fruita gradualment ajudarà lentament al vostre sistema digestiu a l’augment de la ingesta de fibra. Parleu amb el vostre metge si experimenteu algun altre efecte secundari en augmentar la ingesta de fruita. Segons MedlinePlus, massa fibra pot causar problemes per absorbir minerals i altres nutrients.
Intolerància a la fructosa
Els símptomes digestius, com la inflor, que es desenvolupen després de menjar fruites poden ser un signe d’intolerància a la fructosa. A diferència d’altres intoleràncies alimentàries, com la intolerància a la lactosa o la intolerància a MSG, la intolerància a la fructosa pot provocar complicacions greus per a la salut. La fructosa és el sucre que es troba a la fruita i s’utilitza àmpliament en begudes i aliments processats. Si sou intolerants a la fructosa, el vostre sistema digestiu no pot digerir el sucre perquè el cos no té certs enzims. Sense aquests enzims, el cos no pot absorbir la fructosa, cosa que pot provocar una caiguda del sucre en sang, danys hepàtics i una pèrdua de pes excessiva.
Al·lèrgia a fruites
Una reacció al·lèrgica menor a certes fruites pot causar inflor als pocs minuts de menjar fruita. Les fruites més comunes que provoquen reaccions al·lèrgiques són les maduixes, els melons, la pinya i altres fruites tropicals, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Una al·lèrgia a la fruita es produeix per un mal funcionament del sistema immune. El vostre sistema immune no reconeix les proteïnes de la fruita com a segures per al consum i alerta al cos que hi ha una amenaça. Això provoca l’alliberament químic d’histamina, que desencadena la majoria dels símptomes d’al·lèrgia.
Síndrome de l'intestí irritable
Segons la MedlinePlus, la síndrome d'intestí irritable és una consideració, perquè la inflor és un símptoma comú d'aquesta condició digestiva que pot desencadenar-se en menjar fruita. Si observeu que apareix inflor juntament amb diarrea o restrenyiment crònic, truqueu al vostre metge.
