Com passa
Els músculs romboïdals de la part superior de la part posterior connecten les vores interiors de les espatlles a la columna vertebral. (REWRITE) L'ús excessiu d'espatlla i braç durant les activitats aèries: tennis, arribar a sobre, remar, portar un pesat dorsal, utilitzar un ordinador durant períodes prolongats la part superior suporta una gran quantitat de pes mentre caminem, correm, esticem o ens aturem però els músculs són relativament petits
Senyals i símptomes
crònica - excés, postura, mecànica deficient del cos o lesió aguda - esportiva, accident greu de diferenciar entre la soca i el desviament es diferencien de la ubicació dels afectacions nervioses - només a la part superior de l'esquena; si s’irradia a través de les espatlles cap al coll o cap avall dels braços, es pot pessigar un nervi o pot tenir un dolor de disc herniat entre els omòplats i els espasmes de la columna vertebral - nus, hermeticitat al respirar o moure les espatlles del primer grau - fibra muscular dins el múscul està parcialment esquinçat, inconfusible, però no restringeix el moviment 2n grau - 1 o més msucles està parcialment esquinçat, restringeix el moviment normal, de vegades espasmes del tercer grau - el múscul sencer està completament esquinçat, potser més d’un; poden aparèixer espasmes musculars inflats i descolorits
Tractament
Esteneu-vos en un paquet de gel o verdures congelades embolicades en un drap durant 20 minuts cada 3 o 4 hores. (reescriviu) La majoria de calor a menys que tingueu inflor (per a espasmes musculars) fins a 20 minuts a la vegada antiinflamatoris de no més de 10 dies de massatge; estigueu en boles de tennis i en rotllana, en rodet d’escuma o en eines de massatge automàtic MD poden prescriure PT evitar l’ús els mateixos músculs mentre es guarien unes quantes setmanes a 6 setmanes: reprengueu les activitats normals
Prevenció
escalfeu-vos, feu descansos freqüents mentre treballeu a l’ordinador
