Per a la majoria de les persones, l’acne comença als adolescents quan arriba la pubertat. Les hormones activen les glàndules petrolieres per començar a produir sèu per primera vegada. Si bé l’objectiu del sèu és lubricar el cabell i la pell, massa pot obstruir els porus causant l’acne. Els bacteris, la brutícia i les cèl·lules mortes de la pell també poden obstruir els porus. Aproximadament el 80 per cent dels nord-americans entre els 11 i els 30 anys tenen acne en algun moment, segons la FDA. El Centre de Recursos per a l’Acne informa que uns 20 milions de persones tenen l’acne prou dolent per provocar cicatrius.
Pas 1
Rentar la pell cada matí amb aigua i sabó. El 2008, els investigadors de la Japan Society of Physiological Anthropology van comprovar que els participants de l'estudi que es van dutxar al matí tenien menys oli i humitat a la pell després de quatre hores en comparació amb les persones que no es dutxaven.
Pas 2
Apliqueu peròxid de benzoil a les zones de pell que es produeixen amb més freqüència. Moltes persones tenen punts d’acne, llocs on l’acne és més probable que hi hagi: el front, la barbeta, el pit i l’esquena són zones que poden atrapar molts olis. Les dones també solen obtenir acne a les mateixes zones en els moments en què les seves hormones són més actives, com ara abans de la menstruació, durant l’embaràs i els períodes d’estrès. Si sovint teniu brots al pit, assegureu-vos de tractar-lo amb peròxid de benzoil quan espereu un brot, o diàriament si acostumeu a trencar-lo sovint.
Pas 3
Aplicar un alfa hidroxi àcid tòpic, conegut com AHA, gel o loció a les lesions existents. L’àcid làctic i l’àcid glicòlic són dos AHA disponibles com a medicaments d’acne tòpics. Els AHA funcionen trencant els enllaços que mantenen les cèl·lules connectades. Ajuda a renovar el col·lagen i pot millorar l’aparició de cicatrius d’acne.
Pas 4
Hidratar la pell amb una loció sense oli. Els medicaments contra l’acne poden ser molt assecadors.
Pas 5
Rentar els maquillatges i acne per a l’hora de dinar o a la tarda. Els residus poden bloquejar olis i obstruir els porus.
Pas 6
Tracteu-vos la pell amb un coixinet salicílic o astringent. L’àcid salicílic funciona de manera diferent que el peròxid de benzoil. Ajuda els puntets i puntets negatius. També alenteix que les cèl·lules es vessin dins del fol·licle pilós.
Pas 7
Rentar la pell de nou abans d’anar a dormir amb un netejador que conté peròxid de benzoil. El peròxid de benzoil ajuda a evitar que es formi nou acne.
Pas 8
Exfolia la pell dues o tres vegades a la setmana. Els exfoliants tenen ingredients lleugerament abrasius que poden eliminar les cèl·lules mortes de la pell i deixar anar els porus obstruïts.
Pas 9
Hidratar la pell abans d’anar a dormir. Amb la nova rutina de tractament contra l’acne, heu d’assegurar-vos que no deshidrateu massa la pell, ja que pot causar cremades i irritacions.
Coses que necessitareu
-
Sabó suau
Medicaments i rentats tòpics peròxid de benzoil
Àcid alfa hidroxi
Hidratant
Pastilles salicíliques o astringents
Frega de cara
Exfoliació corporal
Consell
El peròxid de benzoil està format amb un 2, 5, 5 i 10 per cent de principi actiu. MayoClinic.com suggereix començar amb la formulació més baixa i, a continuació, augmentar només si no veieu resultats al cap d’unes setmanes. Acne.org recomana afegir una gota d’oli de jojoba al protector solar per condicionar la pell i protegir-la dels rajos ultraviolats del sol al mateix temps. Si teniu una rutina complicada de tractament contra l’acne, us pot ser útil comprar un kit més que cada element individualment.
Avís
Alguns medicaments tòpics faran que la vostra pell sigui més sensible al sol. Assegureu-vos de portar protector solar o una crema hidratant amb un SPF de 15 o més. Si bé pot trigar fins a sis setmanes abans de començar a veure resultats dramàtics, si al cap d’una o dues setmanes encara no veieu cap diferència, considereu trobar un dermatòleg per discutir la possibilitat d’utilitzar un medicament contra l’acne amb recepta.
