Els medicaments convencionals per a la tos poden causar somnolència, mareig i poden ser massa forts per a algunes persones. Si busqueu una alternativa natural per tractar la tos, el gingebre pot ser el mateix. Segons "L'Enciclopèdia de plantes medicinals", aquesta herba potent, originària de l'Índia, és un remei eficaç per a la infecció i la irritació. Es tracta de calefacció i neteja i funciona principalment en els sistemes digestiu i respiratori. No utilitzeu gingebre medicinalment si esteu embarassada i parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar cap remei a base d’herbes.
Analgèsic
El gingebre és un analgèsic natural, analgèsic, que pot calmar el dolor i la irritació d'un mal de gola. Les pessigolles de la inflamació són sovint el que estimula la tos. De manera que mastegar arrel de gingebre fresc o beure suc de te o gingebre pot ajudar a suprimir la tos tractant temporalment la irritació.
Salut respiratòria
El gingebre treballa al sistema respiratori per netejar i curar. La seva acció escalfant ajuda a eliminar la mucositat dels pulmons que pot ser la causa d’una tos. Beure te o suc de gingebre o fer massatges al pit i a l’esquena amb oli de gingebre pot ajudar a alleujar i tractar la tos. El gingebre també és un relaxant muscular que pot alleujar els espasmes associats a la tos intensa.
Bany
Macerateu 5 polzades d’arrel de gingebre fresc i poseu-la en una bossa petita de musselina. Lligar la part superior de la bossa tancada i enganxar-la a l’aixeta d’una banyera mentre ompliu el bany amb aigua calenta. Un cop la tina estigui plena, deixeu la bossa dins de l’aigua i deixeu-la reposar entre cinc i 10 minuts. Preneu un bany i inhaleu profundament els vapors de l’aigua. Els vapors i el suc de gingebre a la banyera treballaran junts per calmar la inflamació, eliminar el moc dels pulmons i alleujar la tos.
Infusió
Beu una infusió de gingebre per calmar la gola i els teixits pulmonars, donar suport al vostre sistema immune i eliminar el moc. Feu-les dues cullerades culleres de gingebre fresc ratllat en sis tasses d’aigua fins a 10 minuts o barregeu la meitat d’una culleradeta de gingebre sec en pols en una tassa d’aigua calenta. Afegiu-hi mel i llimona si voleu. Beu la infusió diverses vegades al dia fins que es resolguin els símptomes.
Oli de massatge
L’oli essencial de gingebre té les propietats concentrades del gingebre fresc o sec. Per fer el vostre propi oli de massatge de gingebre, barregeu 20 gotes d’oli essencial de gingebre amb quatre unces d’oli portador d’olor neutre: l’oli de ricí us ajudarà a netejar el moc del vostre cos. Agitar o remenar l’oli per barrejar-lo. Massatge una culleradeta d’oli al pit i a l’esquena per alleujar els símptomes de la tos. No utilitzeu oli de ricí ni gingebre si està embarassada. L’oli essencial de gingebre pot resultar irritant per a pells sensibles, així que prova-ho sobre un petit pegat de pell; si no hi ha reacció en 24 hores, hauria de ser segur aplicar l’oli a una zona més gran.
