Les pastilles de cafeïna estan disponibles sense recepta mèdica per diverses indicacions. Sovint s’utilitzen per promoure el despertar. El vostre metge us pot dir que prengueu aquestes pastilles per a afeccions psicològiques o de salut més específiques. Parleu amb el vostre metge per obtenir més informació sobre com l’afectació de cafeïna pot afectar la vostra salut.
Cafeïna
La cafeïna és un estimulant que es troba naturalment en el cafè, el te i el cacau i que s’afegeix a moltes greses. La cafeïna també està disponible en pastilles de cafeïna, normalment per ajudar a prevenir la somnolència. Molts medicaments contra el mal de cap també contenen cafeïna, ja que s'ha demostrat que la cafeïna té beneficis per a la tensió i la migranya.
Píndoles
Les pastilles de cafeïna es venen amb marques populars i diverses etiquetes genèriques. És possible que el vostre metge us digui que prengui pastilles de cafeïna per contrarestar els efectes de somnolència dels antihistamínics o altres medicaments. Les pastilles de cafeïna també es comercialitzen a vegades com a pastilles per baixar de pes; tanmateix, l’ús de cafeïna com a ajuda dietètica és controvertit.
Doses
Generalment es recomana que les persones sanes no consumeixin més de 200 a 300 mg de cafeïna al dia. Es tracta d’entre 2 i 4 tasses de cafè. Les píndoles de cafeïna per despertar contenen normalment 200 mg de cafeïna, segons el Centre per a la Ciència en interès públic. Drugs.com assenyala que aquestes pastilles no s’han d’utilitzar més d’una vegada cada 4 hores. MayoClinic.org adverteix que les dosis de cafeïna per sobre de 600 mg diaris poden provocar efectes secundaris com insomni, nerviosisme i tremolors musculars. El vostre metge pot recomanar-vos que utilitzeu més cafeïna en certes condicions. En aquests casos, se us hauria de dir que prengui fins a 1.000 a 1.600 mg de cafeïna en un període de 24 hores.
Recomanacions
Parleu amb el vostre metge per obtenir més informació sobre els avantatges i els riscos de l’ús de pastilles de cafeïna per a qualsevol condició. Si el vostre metge us ha dirigit a prendre pastilles de cafeïna, seguiu les instruccions de dosificació amb atenció. Informeu el vostre metge sobre qualsevol altra recepta que estigueu prenent, ja que certs medicaments com els antibiòtics poden interactuar negativament amb la cafeïna. Informeu-vos també al vostre metge si teniu antecedents d’alguna malaltia cardiovascular o psicològica.
