El biosil és un suplement que conté els minerals de colina i silici. BioMinerals NV, el fabricant de Biosil, afirma que l’ús del seu suplement tindrà com a resultat un pèl, ungles i pell més saludables, així com millorarà la salut òssia i articular. Tot i que els estudis de la companyia demostren que aquestes afirmacions són certes, no hi ha proves mèdiques independents que demostrin que el producte funciona com es va prometre.
L’etiqueta del producte
BioSil conté àcid ortosíl·lic estabilitzat amb colina o ch-OSA, una combinació de colina i silici. El suplement conté 100 mil·ligrams de colina i 5 mil·ligrams de silici. L’etiqueta del producte explica que el col·lagen, la queratina i l’elastina són els responsables de la prevenció de les arrugues i la salut de la pell, el cabell, l’ungla, l’os i les articulacions. L’etiqueta afirma que BioSil dóna com a resultat un 13 per cent de cabells més forts i un 30 per cent menys de profunditat d’arrugues.
La colina i el silici
La colina és un nutrient essencial que forma part de les membranes cel·lulars i contribueix a la seva força. La quantitat dietètica recomanada, o RDA, és de 425 mil·ligrams per a les dones adultes i 550 mil·ligrams per als homes adults. La colina dels aliments té la forma de fosfatidilcolina, que es troba en fetge, germen de blat, ous, bròquil, llet i mantega de cacauet. Una altra forma de colina, la lecitina, s'utilitza durant l'elaboració d'aliments com a emulsionant.
El silici és un mineral traça que participa en la formació i creixement dels ossos. No hi ha RDA per al silici. Les fonts alimentàries de silici inclouen cereals integrals, verdures d’arrel, cervesa, cafè i aigua. Segons la Junta de Alimentació i Nutrició de l’Institut de Medicina, la majoria d’adults tenen una ingesta de silici de 14 a 62 mil·ligrams al dia. El cos no absorbeix tot el silici ingerit, excretant entre el 60 i el 97% del silici dels aliments en funció de la ingesta de fibra.
La recerca
Les investigacions finançades majoritàriament per BioSil han constatat que el producte funciona segons els requisits. Tim Spector i col·laboradors van trobar en el seu assaig clínic del 2008 que el ch-OSA donat amb calci i vitamina D va suposar un efecte beneficiós significatiu sobre el col·lagen òssic als 12 mesos en 136 dones amb osteopènia o baixa densitat mineral. RR Wickett i els seus col·laboradors van trobar que el pèl era més fort, més elàstic i més difícil de trencar després de nou mesos de tractament amb ch-OSA a 45 dones amb pèl fi en el seu assaig clínic del 2007. A. Barel i els seus col·laboradors van estudiar 50 dones amb pell facial malmesa per foto durant 20 setmanes en un assaig clínic de 2005 i van comprovar que el tractament amb ch-OSA tenia com a resultat una disminució de la rugositat de la pell i de la fragilitat de les ungles i els cabells. El fabricant de BioSil va finançar aquests estudis, a excepció que una petita part del finançament del primer estudi provenia de la National Osteoporosis Society UK
Potencial de BioSil
BioSil té el potencial de funcionar segons el fabricant; tanmateix, els estudis no donen suport a aquestes afirmacions. Hi ha molt pocs estudis sobre els efectes del ch-OSA en humans. Els estudis realitzats utilitzen mides mostrals molt petites i les dones estudiades no tenien pèl, pell i ungles saludables quan van començar els estudis. El més important, el fabricant de BioSil va finançar els estudis, de manera que hi ha un potencial de biaix. No se sap si els resultats de l’estudi són típics, a causa de les mides petites de l’estudi, i si aquests resultats es poden traduir a la població generalment sana o als homes. A partir de la investigació concloent, un millor enfocament seria menjar una dieta sana que inclogui aliments rics en colina i silici.
