El 2010, aproximadament 1, 9 milions de persones de 20 anys i més van ser diagnosticades de diabetis, segons el National Clebhouse Information Clearinghouse. Si teniu nivells de sucre en sang crònicament, potser podeu regular els nivells de sucre prenent canyella. En la medicina tradicional xinesa, l'escorça de l'arbre Cinnamomum zeylanicum s'utilitza per controlar el sucre en sang i els nivells elevats de colesterol i també pot alleujar els problemes digestius o millorar la gana. Cal, però, investigacions clíniques addicionals en humans per demostrar aquests suposats efectes de la canyella per a la salut.
Avís
La quantitat de canyella que heu de prendre per controlar la diabetis pot variar segons l’edat, el pes i l’estat de salut. Només un metge que estigui familiaritzat amb la seva història clínica us pot recomanar la dosi adequada. Per tant, consulteu el vostre proveïdor mèdic abans de començar a prendre suplements de canyella per a la diabetis.
Preparatius disponibles
Els suplements de canyella disponibles a la venda, tenen diverses formes: pols, oli volàtil i tintura. També podeu preparar un saborós canyella barrejant 1/2 cullerada. de canyella en pols amb aigua bullent de 10 a 15 minuts. L’oli volàtil de canyella és molt més concentrat que la canyella en pols i pot causar irritació o cremades orals temporals o cutànies.
Dosi recomanada
El tractament diari amb 1 g a 6 g de canyella en pols pot millorar la forma en què el cos utilitza sucre si teniu diabetis tipus 2, informa el sistema sanitari de la Universitat de Michigan. El vostre metge pot ajustar la dosi diària de canyella per satisfer les vostres necessitats de regulació del sucre en sang.
Interaccions medicinals i efectes secundaris
Si ja preneu un medicament que ajudi a controlar els nivells de sucre en sang, no heu d’utilitzar suplements de canyella sense parlar amb el vostre metge. Si es combinen aquests tractaments es pot fer que el sucre en sang baixi greument, provocant marejos, visió borrosa, fatiga, fam, sacsejades o sudoració excessiva. Pot ser que el vostre metge necessiti reduir la quantitat de medicaments contra la diabetis que es prenen per contrarestar els efectes de la canyella. Les persones sensibles a la canyella poden desenvolupar una erupció cutània o problemes respiratoris després de prendre canyella. En cas contrari, la canyella se sol tolerar bé quan s’utilitza adequadament.
