No desitjaríeu el malestar del restrenyiment al pitjor enemic, però particularment odia veure al vostre nadó tensar-se i empènyer-lo. Podeu comprar suc de pruna per a nadons per obtenir un alleujament, però això no necessàriament fa que la beguda sigui segura per a un nounat.
Consell
El suc de pruna conté sorbitol, que pot ajudar al restrenyiment. Tot i això, no s’ha de donar sucs de fruita a menors de 12 mesos sense la recomanació d’un pediatre.
Signes de problemes digestius en lactants
Primeres coses primer: El que pot semblar restrenyiment pot ser simplement l'empenta d'un cos petit que encara aprengui a empènyer. Els bebès de menys de 2 mesos solen colar-se, empènyer, emmordassar o fins i tot plorar i es posen vermells a la cara quan fan un intestí. Si aquests esforços se segueixen amb una femta tova al bolquer, el restrenyiment no és un problema. Si bé els nadons alletats en lactància tendeixen a passar femta diàriament, a mesura que envelleixen, poden passar una setmana sense trànsit intestinal i és totalment normal.
Tot i això, els nadons poden restrenyir-se. Entre els símptomes de restrenyiment en nadons a buscar, destaquen:
- Femta dura o seca
- Fussiness continuat combinat amb spit-ups més freqüents
Si bé el restrenyiment en nadons de 2 mesos o menys és bastant rar, pot produir-se com a resposta a un canvi de dieta –de la llet materna a la fórmula, per exemple– o com a conseqüència de la deshidratació, malaltia o altres angoixes. Una de les causes principals, segons un article del 2015 publicat a Obesitat i nutrició infantil, és el dolor. Dit amb poques paraules, quan fa mal de cac, els nens eviten fer-ho.
Com funciona el suc de la pruna
El suc de pruna per a nadons cobreix els tres "3F" del tractament per restrenyiment (és a dir, fruita, fibra i líquid), tal com es descriu en un article del 2014 a la revista Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition. Com que el restrenyiment és causat per una falta de líquid al còlon, tots els líquids a base d’aigua poden ajudar. La fibra també funciona per accelerar les coses a la base. Finalment, les fruites contenen sorbitol, un tipus de sucre alcohol. Aquesta molècula dolça no només reté aigua, sinó que fermenta al còlon per crear àcid acètic i àcids grassos de cadena curta, que ajuden encara més a la mobilitat del còlon, segons la Revisió Tècnica de l'American Gastroenterological Association 2013 sobre el restrenyiment.
A causa de les tres Fs, els sucs de fruita com el suc de poda poden causar diarrea. Massa fibra que absorbeix aigua o sorbitol que contenen aigua i una gran quantitat d’àcids grassos que mobilitzen el còlon poden inundar l’intestí i convertir-se ràpidament en femtes aquoses. En els nadons, hi ha una preocupació afegida de que el seu desig de la mama o el biberó es pot substituir per les anses de suc ensucrat, que conté pocs dels nutrients necessaris per a un bebè.
Quan s'utilitza suc de pruna per a nadons
Les recomanacions del 2017 de la American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition diuen que als nadons de menys de 12 mesos no se’ls ha de donar suc de cap tipus, inclòs suc de pruna o poma, sense abans visitar un pediatre que pugui assessorar sobre com tractar el restrenyiment.
Tanmateix, un cop introduïts aliments sòlids en la dieta del vostre fill, podeu oferir purés rics en fibra, com ara mongetes, espinacs, préssecs i prunes o prunes rehidratades, juntament amb alguns glops d’aigua. Als nens d'1 any o més se'ls pot oferir petites quantitats de suc de fruites senceres cada dia en dues porcions de 2 a 4 unces de suc de pruna o suc de poma com a part d'un àpat saludable o un refrigeri.
