Pas 1
Esbrineu amb antelació si hi ha una normativa específica al país on aneu de viatge. Alguns països poden tenir regles més estrictes sobre la introducció de medicaments sense recepció a través de les duanes, sobretot si les pastilles no es troben als seus envasos originals. Normalment podeu consultar les regulacions trucant a l'ambaixada del país on esteu viatjant o cercant en línia.
Pas 2
Si es pot, conservi les vitamines als seus envasos originals. Els envasos segellats són els millors. Si acostumeu a comprar ampolles grans, considereu subministrar subministraments més reduïts i de mida de viatge perquè els pugueu portar, sense obrir, mitjançant punts de duana i seguretat.
Pas 3
Utilitzeu petites bosses Ziploc per emmagatzemar les vostres vitamines si viatgeu al país. No hi ha normes de cerca d'equipatge per a viatges locals. Això val si voleu, agafeu el tren o aneu a l’autobús. Una bossa és una bona idea si l'ampolla original és gran. D’aquesta manera, només podreu prendre prou pastilles perquè us duri els dies que esteu fora.
Pas 4
Utilitzeu un organitzador de pastilles si preneu més d’una vitamina. Generalment són envasos llargs i rectangulars de plàstic amb set divisions (una per a cada dia de la setmana). Col·loqueu prou pastilles per al dia a cada compartiment o dobreu-la si aneu més d’una setmana.
Coses que necessitareu
-
Bosses Ziploc
Organitzador de pastilles
