Prop de 300.000 persones se sotmeten a cirurgia de reemplaçament de maluc cada any als Estats desvinculats. Els pacients solen preferir substituir el maluc una vegada que s’ha fet mal i es desgasta amb artritis que causa dolor constant, segons el Departament d’Ortopèdia i Medicina de l’Esport de la Universitat de Washington. Els pacients solen tornar a la mobilitat completa després d'un període de teràpia física i rehabilitació que inclouen exercicis de baix impacte com els que ofereixen les bicicletes recurrents.
Història
Segons la Universitat de Washington, en el passat, les substitucions de maluc van estar reservades a persones grans i malalts que normalment no esperaven restaurar les capacitats de mobilitat completa. A mesura que es fan cada cop més procediments a una població cada vegada més jove, els metges i terapeutes de rehabilitació es basen molt en equips de rehabilitació que poden ajudar els pacients a tornar a aprofitar al màxim les cames i els malucs i tornar a un estil de vida actiu.
Significació
L’exercici immediatament posterior a la cirurgia de substitució de maluc és vital per a la recuperació d’un pacient, segons l’Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics. Els exercicis han de començar lents i graduals i augmentar a mesura que el pacient es fa més fort. En la rehabilitació precoç, els pacients han de realitzar de 20 a 30 minuts d’exercici dues o tres vegades al dia per prevenir l’atrofia, augmentar el to muscular i mantenir la flexibilitat.
Efectes
Una bicicleta recurrent és una construïda amb el seient paral·lel als pedals de manera que les cames del genet s’allarguin cap endavant i s’apliqui menys pressió a les articulacions del maluc i a l’esquena inferior. Segons l'American College of Sports Medicine, una bicicleta estacionària recurrent és més estable i no requereix que el genet mantingui l'equilibri. Es pot fer esforç a les cames i moviments suaus de les articulacions del maluc sense por de doblegar-se ni torçar les noves articulacions del maluc.
Tècnica
L’equitació en bicicleta hauria d’iniciar-se quan s’inclina la inflor de la cirurgia i s’exerceixen exercicis de mobilitat precoç, com ara caminar i aixecar cames. El seient s’ha de situar prou lluny de la part davantera de la bicicleta perquè les cames puguin assolir la seva extensió. Configureu la bicicleta perquè es faci escalfar la pedalada cap enrere. Una vegada que el dolor del moviment disminueix, podeu canviar a la pedalada cap endavant i continuar durant 10 a 15 minuts dues vegades al dia. Deixeu de pedalejar si el dolor persisteix, però, per evitar complicacions.
Beneficis
Una bicicleta estacionària estesa té un seient més ampli que un cicle vertical, segons el Col·legi Americà de Medicina de l’Esport, que proporciona un confort addicional a aquells nous fora de la cirurgia. Una bicicleta recurrent proporciona avantatges addicionals, inclosos els entrenaments del cos superior, mitjançant l'ús de manillar connectat a la bicicleta i una major resistència a mesura que guanya força. Tant la durada del temps de muntatge com el nivell de resistència es poden ajustar a mesura que continuï la vostra teràpia.
