La vitamina B17, també coneguda com laetrilo o amigdalina, és en realitat un glucòsid, no una vitamina. Tot i que es ven amb el nom de vitamina B17, el compost no compleix en realitat la definició de vitamina, ja que no hi ha cap malaltia associada a una deficiència de vitamina B17, segons expliquen vitamines i complements sanitaris. No existeix informació suficient per demostrar els beneficis per a la salut de la vitamina B17.
Llavors d'albercoc
La vitamina B17 es troba a les llavors dels albercocs, més que a la carn. Segons els suplements de vitamines i salut, les llavors d'albercoc i les llavors i carn de la majoria dels altres fruits no cítrics, incloses les pomes, préssecs, cireres, prunes i prunes, poden contenir una concentració de vitamina B17 del 2 al 3 per cent. Els grans de albercoc i les llavors de poma poden contenir uns 500 mil·ligrams de vitamina B17 per cada 100 grams.
Baies
Molts tipus de baies contenen vitamina B17, com ara maduixes, nabius, nabius i nabius. Health.CentreForce.com afirma que una porció de móres, groselles, groselles, gerds o maduixes pot proporcionar 500 mil·ligrams de vitamina B17.
Tirs, brots i fulles verdes
Segons VitaminB17.org, 100 grams de brots de bambú contenen al voltant de 500 mil·ligrams de vitamina B17. Brots i fonts de fulla verda com l’alfals, els espinacs i l’eucaliptus contenen al voltant de 100 mil·ligrams de vitamina B17 per cada 100 grams.
Llegums
Un nombre de llegums contenen propietats de vitamina B17. Segons fa Health.CentreForce.com, les mongetes Lima i els cigrons contenen entre 100 i 500 mil·ligrams de B17. Altres llegums i fonts de mongetes de vitamina B17 inclouen llenties, pèsols i fesols de ronyó i fava.
