El sofre i el iode són elements naturals essencials per a les cèl·lules sanes. El sofre és un component de molts aminoàcids, proteïnes, vitamines i hormones. És important per al cabell, la pell i la digestió sans. El iode és necessari perquè la tiroide funcioni correctament. Moltes herbes contenen oligoelements d’ambdós compostos, però la quantitat variarà segons el sòl on creixen. Si necessiteu quantitats terapèutiques de sofre o iode, consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica.
Accions d’herbes
Les herbes que contenen sofre i iode tenen diverses accions. Alguns ajuden al vostre procés digestiu i són útils en trastorns de malabsorció. Altres herbes són riques en antioxidants, que ajuden al sistema immune del seu cos. Algunes d’aquestes herbes poden ajudar a trastorns lleus de la tiroides. Consulteu un metge qualificat per obtenir consells sobre la dosificació i la preparació d’herbes que contenen sofre i iode.
Dent de lleó
La dent de lleó, o Taraxacum officinale, és una perenne amb petites flors grogues. Els curanderos tradicionals utilitzen les arrels i les fulles per tractar la mala gana, edema, fetge i vesícula biliar i reumatisme. La dent de lleó és rica en sofre, potassi, iode, inulina, triterpenoides i taraxacòsid, i té una acció diürètica i tònica. El sofre i el iode potencien els principals efectes terapèutics de la dent de lleó. Al seu llibre de 2001, "Remeis a base d'herbes", els metges naturopàtics Asa Hershoff i Andrea Rotelli assenyalen que l'herba estimula la tiroides i la digestió, augmenta el metabolisme i alleuja les ardor i la indigestió. No feu servir dent de lleó, però, si teniu al·lèrgia a les plantes de la família Aster.
Pebre negre
El pebre negre, o Piper nigrum, és una vinya d'arbreda perenne originària del sud de l'Índia. Els professionals de l'Ayurveda i la medicina tradicional xinesa utilitzen les fruites o els grans de pebre per alleujar les nàusees, la mala gana i la indigestió. El sofre i el iode en pebre negre contribueixen a aquestes accions. Al seu llibre del 2009, "El directori d'herbes holístiques", la consultora d'herbes Penelope Ody explica que el pebre negre és un estimulant digestiu escalfant que elimina les toxines del tracte digestiu. Augmenta el flux de bilis i ajuda a millorar l’absorció de nutrients. Eviteu el pebre negre si teniu cremades cardíacs, úlceres d'estómac o hèrnia hiatal.
Noguera
La noguera, o Juglans spp., És un arbre caducifoli que es troba a tot el món. Els herbolaris utilitzen l’escorça, les fulles i els fruits secs per tractar diversos trastorns, incloent problemes de pell, infeccions microbianes, inflamacions i trastorns gastrointestinals. Les fulles i la fruita són rics en sofre i iode, components d’antioxidants naturals que contraresten els danys radicals lliures als teixits i les cèl·lules, ajuden al seu sistema immune i ajuden a reduir la inflamació. El botànic, James Duke, i expert en plantes medicinals, Steven Foster, escriuen al seu llibre de 2000, "Medicinal Plants and Herbs", que l'extracte de fulles de noguera inhibeix certs tumors i virus. Al seu llibre de 2009, "Medicinal Plants of the World", el botànic Ben-Erik van Wyk i el biòleg Michael Wink atribueixen propietats antiinflamatòries i antimicrobianes de la noguera als tanins coneguts com a ellagitannines i catecol. Les fulles i fulles de fruita poden causar dermatitis de contacte en individus sensibles.
