Tot i que la dieta de HCG ha guanyat popularitat en els darrers anys, la dieta de HCG data dels anys cinquanta. La Universitat de Columbia explica que el metge britànic Albert T. Simeons va ser el primer metge a experimentar amb HCG amb finalitats dietètiques. Encara avui, el protocol de dieta del doctor Simeons continua sent la base per a la majoria de les dietes amb HCG. Si us plau, parleu de la dieta de HCG i els vostres objectius de pèrdua de pes amb un metge qualificat, no només amb una clínica de pèrdua de pes de HCG, si teniu curiositat sobre aquesta dieta.
Protocol general
El manuscrit original del doctor Simeons, titulat "Llibres i polzades", descriu en detall el protocol de dieta HCG. Hi ha dos components importants del protocol. En primer lloc, la dieta demana un total de 500 calories en només dos àpats sòlids per a menjar i sopar. En segon lloc, el protocol diari requereix una injecció de HCG de 125 iu. Els bolquers poden romandre en aquest protocol no més de 40 dies. L’aigua, el te i el cafè es permeten en quantitat il·limitada en aquesta dieta.
Esquema de menjar
El pla d’àpats del protocol dietètic HCG és fàcil d’entendre. L’esmorzar consisteix només en te o cafè sense sucre, però és opcional. El protocol Simeons requereix el menjar exactament el mateix per menjar i sopar. El menjar sòlid consisteix en 100 g, o aproximadament 3, 5 oz, de carn magra com vedella, vedella, pit de pollastre, peix blanc o marisc amb tot el greix visible eliminat. A l’àpat s’inclou un sol tipus de verdura com els espinacs, els tomàquets, l’api, els raves, la col o les bledes. Un sol pa o un trosset de torrada Melba i una poma, taronja, mig pomelo o un grapat de maduixes completen el menjar sòlid. Aquest àpat suma 250 calories i es consumeix dues vegades.
Malnutrició i efectes secundaris
Amb només 500 calories, el protocol de dieta HCG es considera una dieta molt baixa en calories. Aquest és un protocol no té efectes secundaris. Segons la Universitat d'Idaho, a Coeur d'Alene, 500 calories no és ni tan sols una quantitat suficient de calories per suportar la funció cerebral o el moviment físic cognitiu normal. Menjar una dieta tan restringida disminuirà la seva funció de tiroides a mesura que el cos es posa en mode "supervivència". Mayo Clinic també informa que els mals de cap, la fatiga, els canvis d’humor, els càlculs biliars, l’ampliació de mama masculina i la irritabilitat són efectes secundaris habituals de la dieta de HCG.
HCG no és eficaç per a la pèrdua de pes
La Universitat d'Idaho explica que a través de dècades d'investigació, no hi ha proves que HCG sigui beneficiós per a la pèrdua de pes. Tant el "American Journal of Clinical Nutrition" com el "Journal of the American Medical Association" van concloure que HCG no és efectiu com a ajuda per a la pèrdua de pes. A més, l’Administració americana d’aliments i medicaments no aprova el medicament humà per a la pèrdua de pes. HCG només s’aprova com a tractament de fertilitat i teràpia de reemplaçament d’hormones. Mayo Clinic afirma que qualsevol pes que perds seguint el protocol del doctor Simeons és simplement morir de fam i no de l’HCG. Com la majoria de dietes de poca calor, és probable que torni a guanyar tot el pes després d’aturar la dieta.
