Si heu augmentat el pes i heu treballat, és molt probable que aquests entrenaments hagin causat dolor al pit al cap. El cep i la inflamació dels músculs o del teixit connectiu poden causar dolor que se sent com a un centre al pit. No obstant això, no suposi que el seu dolor al pit no representa un problema de salut greu, però també hi ha la possibilitat que sigui el primer senyal d’alerta de malaltia cardíaca o un atac de cor. Visiteu el metge tan aviat com sigui possible per fer-lo avaluar i diagnosticar.
Problemes cardíacs potencials
És fonamental que descarti problemes cardíacs potencials quan senti algun tipus de dolor al pit, ja que el dolor d’un atac de cor o d’altres problemes de salut cardíaca sovint es mascara com un altre tipus de dolor, segons la Harvard Medical School. Un exercici intens com pot ser l'aixecament de pes pot provocar un atac de cor a algú que no ha exercit gaire recentment. El metge probablement realitzarà una pila de proves mèdiques per assegurar-se que no teniu un atac de cor o un altre problema cardíac, com ara l’angina.
Cep muscular
Si l’equip d’atenció mèdica diagnostica el seu dolor de tòrax com un múscul estirat o tens, és probable que puguis tenir cura del problema a casa sense assistència professional addicional, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Reposar-se diversos dies i tractar qualsevol dolor insuportable amb calmants sense recepta d’acetaminofen o ibuprofè, ha de curar el múscul tens. També podeu utilitzar paquets de calor o fred per ajudar a alleujar el malestar.
Problemes de teixit connectiu
En lloc d'un múscul atret, també podria experimentar dolor per part dels teixits inflamatoris que connecten el pit, segons la Universitat de Columbia. Dues afeccions: la costocondritis i la síndrome de Tietze, consisteixen en inflor i inflamació en el cartílag entre la gàbia de les costelles i el seu estómac. En alguns casos, la infecció provoca dolor i inflor al tòrax, mentre que en d’altres, l’ús excessiu de les articulacions implicades provoca el dolor. Per tractar qualsevol d’aquestes condicions, haureu d’aturar la vostra rutina d’aixecament de peses fins a una setmana. Els relaxants musculars poden ajudar-los, així com els analgèsics sense recepta mèdica.
Problemes gastrointestinals
Tot i que és menys probable, segons la Universitat de Columbia, el dolor al tòrax que apareix quan aixeques peses pot reflectir problemes amb el sistema gastrointestinal. La malaltia de reflux gastroesofàgic, generalment anomenada cremades estomacals o reflux, sovint pot aparèixer quan es fa exercici. A més, si heu desenvolupat una úlcera, això pot causar dolor que se senti com si estigués centrat al pit. En qualsevol dels dos casos, haureu de veure el vostre metge personal per obtenir un pla de diagnòstic i tractament.
