Identificació
La malabsorció pot tenir nombroses causes diferents, com ara malalties de Crohn, malaltia celíaca, certs tipus de tractaments contra el càncer i càncer, VIH / SIDA i la infecció bacteriana coneguda com la malaltia de Whipple, segons la Universitat Mèdica del Centre Mèdic de Pittsburgh. Les persones amb malaltia celíaca tenen una al·lèrgia anormal al gluten, que és un tipus de proteïna a l’ordi, el sègol, el blat i la civada. Els paràsits intestinals i alguns trastorns que afecten la seva digestió com la síndrome de l’intestí curt o afeccions pancreàtiques també poden causar malabsorció. Les intoleràncies alimentàries i al·lèrgies com la intolerància a la lactosa són també possibles causes de malabsorció. Cada afecció que provoca malabsorció té les seves pròpies opcions de tractament i teràpies farmacèutiques.
Prevenció / Solució
Les condicions de malabsorció poden evitar que els vostres intestins absorbeixin nutrients dels aliments que mengeu, de manera que prendre suplements sovint pot ajudar a prevenir o tractar les deficiències. Si teniu la malaltia de Crohn, que és un tipus de malaltia inflamatòria crònica intestinal, potser haureu de prendre suplements de zinc, calci i vitamina D, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Si desenvolupes deficiències específiques a causa del trastorn intestinal anomenat malaltia celíaca, es pot beneficiar de prendre suplements de vitamines A, D i K, calci, ferro, àcid fòlic, magnesi i zinc, remarca el sistema sanitari de la Universitat de Michigan. De forma alternativa, el vostre metge pot recomanar-vos que prengui un suplement mineral i multivitamínic. Si teniu la malaltia de Whipple o una infecció bacteriana similar que causa malabsorció, potser heu de prendre complements de calci, vitamina D, àcid fòlic, ferro i magnesi, segons MayoClinic.com. Pregunteu al vostre metge sobre quins suplements dietètics potser necessiteu abans de començar a prendre-ne algun.
Altres suplements
A més dels suplements dietètics que poden ajudar a corregir les deficiències de nutrients causades per malabsorció, alguns altres suplements naturals podrien ajudar. Per exemple, la suplementació d’àcids grassos omega-3 com els de les càpsules d’oli de peix, probiòtics com Saccharomyces boulardi, glutamina o N-acetil glucosamina també poden ajudar a tractar els símptomes relacionats amb la malaltia de Crohn, diu la Universitat de Maryland Medical Center. Les persones que tenen malaltia celíaca i desenvolupen depressió persistent poden beneficiar-se de prendre una vitamina B6 addicional, segons el sistema de salut de la Universitat de Michigan. A més, les persones amb malaltia celíaca poden requerir suplements de lipasa i enzims pancreàtics, perquè sovint no produeixen prou enzims digestius del pàncrees. Els suplements d’herbes com la boswellia, la malvavisca, la cúrcuma, l’arpa de gat i l’olm relliscós poden oferir accions antiinflamatòries o calmants als intestins que podrien millorar els símptomes si teniu alguna malaltia inflamatòria intestinal. Tanmateix, cap investigació mèdica concloent demostra que cap d'aquests suplements pot tractar eficaçment la malabsorció o les malalties relacionades.
Consideracions
Tingueu en compte que altres canvis en l’alimentació i l’estil de vida també poden ajudar a tractar les afeccions mèdiques subjacents a la mala absorció. Per exemple, evitar el consum excessiu d’alcohol i l’ús de laxants pot ajudar a suportar la digestió i l’absorció adequades de nutrients, diu la Universitat de Pittsburgh Medical Center. Si teniu una condició de malabsorció, només heu de beure aigua embotellada i consumir aliments només cuinats durant el viatge. De vegades, les persones amb malaltia greu de Crohn han de seguir una dieta elemental, que és un tipus de dieta líquida fàcil de digerir, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Deixar de fumar, reduir l’estrès i fer exercici regularment pot ajudar a reduir els símptomes de la malaltia de Crohn. Segons la dieta de la Universitat de Michigan, el sistema de salut de la Universitat de Michigan es recomana sovint una dieta sense gluten per a persones amb malaltia celíaca.
Avís
Discutiu prèviament amb tots els canvis dietètics o d’estil de vida, inclòs l’ús de suplements dietètics, amb el vostre proveïdor d’atenció sanitària prèviament. Tingueu en compte que les persones amb malalties provocades per malabsorció sovint necessiten l’ajuda d’un dietista registrat per assegurar-se que s’apliquen nutrients adequats. No heu de prendre cap tipus de suplement vegetal o natural abans de consultar primer el vostre metge. Fins i tot els suplements vitamínics i minerals poden causar efectes secundaris, interaccions medicamentoses i altres perills per a la salut.
