Probablement heu sentit la dita "no es pot superar una dieta dolenta", però això no impedeix que la gent tingui l'esperança i la prova de trobar aquesta pastilla / exercici / dieta miraculosa que els permeti menjar el que volen I perdre pes. A la dècada dels 90, Fen-Phen era aquell medicament de dieta miraculosa, fins que els informes de greus problemes de les vàlvules cardíaques van obligar-lo a treure del mercat. Després va venir Meridia, que finalment es va treure del mercat el 2010, a causa d’un augment del risc d’atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars.
Aquests dies, els defensors dels supressants naturals de l’apetit s’orienten cap a aliments reals: tot, des del te verd i la canyella fins a la salsa calenta i les llavors de lli, s’ofereix com la forma natural de mantenir-se a la seva satisfacció. Val a dir que, abans de prendre qualsevol dieta o suplement de pèrdua de pes de qualsevol tipus, haureu de consultar el vostre metge per assegurar-se que sigui segur i que no interactuarà amb cap medicament que estigueu prenent.
Com funciona el lipozene
Malgrat els riscos per a la salut i els relats prudents, això no impedeix que la gent intenti trobar aquesta "pastilla màgica". Entra al lipozen. Probablement heu sentit a parlar sobre aquest suplement de pèrdua de pes de la barrera dels anuncis de televisió que prometen "resultats dramàtics de pèrdua de pes mentre encara mengeu el que us agrada".
El popular suplement per a la pèrdua de pes a base d'herbes és fabricat per l'Obsity Research Institute, i comercialitzat com a producte "per a la pèrdua de pes". L'ingredient principal en lipozene és el glucomannan, una fibra vegetal de l'arrel de la planta de konjac. Quan es barreja amb aigua, el glucomannà forma un gel indigest que suposa que produeix una sensació de plenitud en ser ingerit. Tanmateix, hi ha preguntes importants sobre la seva efectivitat com a ajuda per a la pèrdua de pes, ja que hi ha hagut pocs estudis científics realitzats a aquest efecte.
Un estudi que el lloc web de Lipozene es va realitzar el 1984 i es va fer sobre el glucomannan, no específicament sobre el lipozene. També es va realitzar a mida petita de la mostra: 20 subjectes obesos, que van perdre una mitjana de 5, 5 lliures durant un període de vuit setmanes.
Tanmateix, la fibra és una part important d’una dieta saludable i pot ajudar-vos a perdre pes, no perquè tingui propietats que cremin greixos, sinó perquè menjar fonts saludables de fibra, com fruites i verdures, us pot ajudar a sentir-vos més ple i deixeu menys espai als aliments poc saludables de la vostra dieta. Els estudis demostren que, a més d’ajudar-vos a perdre pes, la fibra pot ajudar a disminuir la pressió arterial, el colesterol i el sucre en sang.
Segons el doctor Frank Hu, professor de medicina de la Harvard Medical School i professor de nutrició i epidemiologia a l'Escola de Salut Pública de Harvard, una dieta rica en fibra provinent de fonts d'aliments, no suplements, pot ajudar a prevenir la diabetis tipus 2 i el cor. malaltia.
Tot i això, el lipozene és un suplement de fibra, no un aliment sencer, cosa que significa que no obteniu tots els beneficis nutritius i per a la salut de menjar un aliment ric en fibra, com ara les mongetes verdes o el bròquil.
Efectes secundaris del lipozene
Els efectes secundaris del lipozene són similars als que mengen molta fibra: gas, inflor, dolors d’estómac, rampes i diarrea. Però les reaccions adverses conegudes als suplements de glucomannan en forma de comprimits (el lipozene arriba en càpsules) també inclouen dolor al pit, vòmits i dificultat per empassar o respirar.
El lloc web de Lipozene diu que els usuaris "han de beure 8 oz. De líquid" amb cada dosi. Sense líquid adequat, el glucomannà pot causar restrenyiment i / o diarrea.
El glucomann també redueix els nivells de glucosa en sang, cosa que pot reduir la necessitat d’alguns medicaments per a diabètics. Però això pot provocar una pèrdua de control dels nivells de sucre en sang, cosa que pot ser una situació perillosa per als diabètics. Els diabètics només han de prendre lipozen i altres productes que contenen glucomannan sota la supervisió d’un metge. Atès que el glucomannan s’expandeix, no es recomana a persones que tenen problemes esofàgics o intestinals, ja que pot provocar bloquejos a la gola o als intestins.
És aprovat per la liofenia de lipozen?
És important saber que la FDA NO aprova suplements dietètics i, si bé pot intervenir si hi ha situacions adverses que impliquen un suplement, aquesta acció només es produeix després que un suplement surti al mercat. Les empreses que elaboren suplements dietètics no estan obligades a obtenir l’aprovació de la FDA abans de fabricar o vendre el seu producte.
També val la pena assenyalar que la Comissió Federal del Comerç (FTC) va multar a l'Obsity Research Institute el 1, 500 dòlars el 2005 per haver reclamat una pèrdua de pes enganyosa sobre dues altres píndoles dietètiques, el propoli i la fibra, que també són suplements a base de fibra.
Estudis sobre lipozene
Les primeres investigacions suggereixen que el glucomannan pot ser una mica eficaç per a la pèrdua de pes, però cap investigació s'ha centrat específicament en el lipozen. A més, les reclamacions anunciades sobre lipozene són més impressionants que els resultats de la investigació sobre glucomannan i es basen principalment en experiències anecdòtiques en testimonis personals. El lipozene també és generalment més car que moltes altres marques que contenen el mateix principi actiu, productes que estan disponibles a les botigues d'alimentació sanitària de coneguts fabricants de suplements.
La línia de fons sobre lipozene
Si bé el Lipozene és un suplement dietètic basat en fibra i hi ha proves que la fibra forma part d’una dieta saludable, hi ha poques proves que demostren que una sola pastilla us pot ajudar a perdre pes. Mentrestant, hi ha molts estudis i investigacions que demostren que es pot tancar pes menjant una dieta rica en aliments sans i sencers, combinats amb exercicis i altres canvis en l'estil de vida.
