Pas 1
Tot i que ambdues impliquen contraccions involuntàries del teixit muscular, les molèsties musculars i els espasmes musculars són condicions diferents amb diferents causes, segons la Universitat de Maryland Medical Center. Les pulsacions musculars, també anomenades fasciculacions, solen afectar només un múscul. Es caracteritzen per contraccions petites dins del múscul, causades per un impuls nerviós. Els espasmes musculars, també anomenats rampes musculars, afecten diversos teixits musculars i són provocats per un desequilibri químic en el cos.Causes comunes de les picoteres musculars
Pas 1
Els trinquets de les parpelles, el dit polze o el vedell a les cames són habituals i, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, provocat per ansietat o estrès. Aquesta irrupció benigna arriba i ve, generalment no dura més de pocs dies. La fatiga muscular causada per sobreexercici, cafeïna i efectes secundaris derivats dels medicaments també pot causar molèsties. Segons FibromyalgiaSymptoms.org, la molèstia muscular sovint s’associa a símptomes com trastorns del son, formigueig i sensació com si els músculs fossin "elèctrics".
Rares causes de les picoteres musculars
Pas 1
Els trastorns del sistema nerviós també poden provocar que els músculs es retorcin. Aquests inclouen danys nerviosos, fibromiàlgia, distròfia muscular i malaltia de Lou Gehrig. Juntament amb el trencament muscular, la debilitat dels músculs acompanya aquests trastorns.
Causes comunes dels espasmes musculars
Pas 1
Els espasmes musculars fan que el grup muscular afectat se senti dur i voluminós. Les rampes són sovint provocades per l'exercici pesat, la deshidratació, l'excés de consum d'alcohol, l'embaràs, els medicaments o els nivells reduïts de calci o magnesi al cos.
Rares causes de espasmes musculars
Pas 1
Condicions com l’hipotiroïdisme i la insuficiència renal també poden causar espasmes musculars. Segons l'Associació Mèdica Americana, els danys cerebrals a causa de lesions al cap, paràlisi cerebral, ictus i malaltia de Parkinson poden causar rigidesa anormal en els músculs. Altres causes són la pressió sobre el nervi per problemes de disc a la columna vertebral.
Alleujament de les picoteres i espasmes musculars
Pas 1
L’estirament i massatge suaument del múscul afectat pot ajudar a reduir el contracció. Caminar o fer servir el múscul afectat és una altra manera de trobar alleujament. L’estirament suau i lent també funciona per als espasmes musculars. El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland recomana veure un metge si els espasmes musculars són un problema recurrent.
