Les línies gelades poden fer-te més antiga i severa. Estan causats per músculs petits entre les celles i al front, una zona anomenada glabella. El frunc i el batre contrauen els músculs, gairebé com si els exercicis deliberadament. El massatge regular pot relaxar-se i allisar els músculs, evitant que les línies encaixades li donin un aspecte més relaxat.
Pas 1
Esteneu oli de llavors de raïm o crema hidratant a la cara. Concentrar-se a la zona glabellar. Mitjançant el dit mitjà de cada mà, massatge el nas, entre les celles i a través del front en cercles petits. Utilitzeu pressió lleugera a mitjana, centrant-vos en suavitzar i relaxar la pell.
Pas 2
Premeu el dit mitjà de cada mà a la carena òssia entre les celles. Deixa't caure el cap perquè el pes del cap et pressioni sobre els dits. Mantenint la pressió, colpegeu molt lentament des de la glabella cap a la línia del cabell. Repetiu aquest traç dues o tres vegades.
Pas 3
Premeu el dit mitjà de cada mà a la glabella, entre les celles. Caure el pes del cap sobre els dits. Aquesta vegada, un cop de costat de la glabella a sobre de les celles, intentant estirar el teixit muscular sota la pell. Repetiu aquest moviment dues o tres vegades.
Pas 4
Reposeu els dits de les celles. Deixeu caure el pes del cap sobre els dits. Golpeu amb pressió mitjana de les celles fins arribar a la línia del cabell. Repetiu aquest moviment dues o tres vegades.
Pas 5
Premeu el dit mitjà de cada mà a la part més gruixuda de les celles, al costat de la glabella. Massatge en cercles lents. Fixeu-vos en la sensació dels músculs minsos de la pell. Quan estan relaxats, realment no els podreu trobar tret que estiguin sobredesenvolupats. A continuació, adormeu-los i sentiu-los que s’estrenyen. Això us ajuda a identificar els punts específics en què cal treballar. Pressionar sobre les petites molèsties musculars. Estireu-les cap amunt i cap a fora del nas.
Consell
Mireu una imatge dels músculs glabellar, del procerus, del corrugador supercilii i del depressore supercilii, de manera que veieu la direcció de les fibres musculars. Estireu els músculs al llarg de les fibres musculars.
Avís
El massatge no ha de ser dolorós. No pressioneu tant que us emprengueu el mal de cap o us provoqui mal de cap. Es tracta de músculs petits; no necessiten pressió intensa.
