Fins i tot les persones amb una bona higiene personal poden tenir un problema d’olor corporal, causat per bacteris que s’alimenten de la suor. Com més suis, més probabilitats tens d’olorar l’olor vergonyosa. Alguns suplements poden fer que sigui més o menys propens a experimentar olor corporal.
Suplements vitamínics
El doctor Peter Gott va assenyalar que els suplements de vegades poden causar un augment de l’olor corporal en un article publicat a The Times Tribune el setembre de 2011. La vitamina B de tiamina pot alterar l’olor corporal, però no necessàriament et fa mal olor. De fet, hi ha qui l’utilitza com a repel·lent d’errors natural, tot i que no està clar com d’efectiva és aquesta pràctica. Eviteu prendre, però, dosis elevades de colina suplementària, perquè pot provocar una olor corporal de peix si en consumeix massa.
Altres suplements
Els suplements de carnitina, que algunes persones esperen per millorar el rendiment atlètic o per limitar els símptomes de certes condicions de salut, poden causar olor corporal de peix si els prenen en dosis elevades.
Igual que quan mengeu alls frescos o cuits, prendre un suplement d'all pot donar-vos olor corporal i mal alè, sobretot si el preneu en grans quantitats.
Suplements potencialment beneficiosos
La vitamina riboflavina B pot ajudar a limitar les olors del cos de les peces amb alguna condició anomenada trimetilaminúria.
De vegades, els suplements de clorofil·la s'acrediten amb l'olor corporal. Aquesta substància, que dóna un color verd a les plantes, pot ajudar a descompondre les trimetilamines que causen olors de peix en persones amb trimetilaminúria, segons els serveis de la Universitat de Columbia.
Reducció de l’olor corporal
Practiqueu una higiene adequada, renteu bé el cos i la roba i limiteu l’estrès i altres causes de sudoració per ajudar a reduir els problemes d’olor corporal. Eviteu menjar grans quantitats de curri, comí i all, que poden augmentar el risc d’olor corporal. La carn, l’alcohol i la cafeïna poden provocar olors corporals desagradables, com poden fumar cigarrets. Alguns problemes de salut, com malalties hepàtiques i diabetis, també poden afectar l’olor del seu cos.
