Entre els molts productes per baixar de pes disponibles, alguns són eficaços, alguns són inútils i alguns són perillosos. Els cinturons de sauna són inútils. Prometen ajudar-vos a perdre el greix que hi ha al voltant de la vostra secció, però no es poden lliurar.
Pèrdua de suor només
Un cinturó de sauna augmenta la temperatura corporal al voltant de la vostra secció. Els cinturons de sauna poden augmentar la temperatura local fins a gairebé 104 graus Fahrenheit. L’augment de la temperatura corporal augmenta l’activitat de les glàndules sudorípares. Qualsevol pèrdua de pes causada per un cinturó de sauna es deu a l’augment de l’activitat de les glàndules sudorípares i a una transpiració afegida.
Resultats
La pèrdua de pes causada per un cinturó de sauna és temporal. Els líquids i el pes perdut a causa de la transpiració es restableixen tan aviat com beu aigua. Els lluitadors i altres esportistes d'esport de combat solien intentar emprar un objecte relacionat, els vestits de sauna, per baixar de pes ràpidament abans de pesar.
Perills
Portar un cinturó de sauna durant períodes prolongats et pot deixar en risc per a diverses condicions. Aquestes condicions inclouen un cop de calor, deshidratació, dermatitis, erupcions a la pell i alguns problemes cardiovasculars. Algunes d’aquestes condicions poden comportar complicacions greus si no es tracten. No heu de romandre en una sauna de més de 15 a 20 minuts. Qualsevol que tingui problemes de pressió arterial incontrolada, càncer de pròstata o càncer de testicles no hauria d’entrar a saunes.
S'adhereixen a la dieta i a l'exercici
Els únics mètodes demostrats i saludables de pèrdua de pes sense intervenció mèdica són la dieta i l’exercici. Per aprimar-se en determinades zones, cal utilitzar procediments mèdics com la liposucció i l’ abdominoplàstia. Els cinturons de sauna són poc efectius i també poden resultar perjudicials.
