Un dels principals efectes secundaris de l’oli de peix és l’aprimament de la sang del cos, que pot ser tant positiu com negatiu. Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, el suplement altament consumit es pren principalment per beneficis cardiovasculars. Com que l'oli de peix disminueix el temps que es coagula, és important discutir la presa del suplement amb un metge.
Beneficis per reduir la sang
L’oli de peix està format per àcids grassos essencials omega-3. Normalment, la superfície enganxosa de les plaquetes sanguínies fa que es formi sang i es coaguli. Els suplements d’oli de peix disminueixen l’activitat de les plaquetes sanguínies, donant lloc a la coagulació de la sang més lenta i a la sang més fina. Es poden formar coàguls de sang a les artèries del cos, provocant un flux sanguini i oxigen bloquejats. L’oli de peix disminueix la quantitat de coàguls sanguinis que es formen, disminuint el risc d’atac cardíac i d’ictus.
Dosi
Segons MayoClinic.com, les dosis baixes d’oli de peix rarament s’associen a efectes secundaris perillosos d’aprimament de la sang. El lloc web suggereix prendre no més de 3 g d’oli de peix. Si preneu més de 3 g d’oli de peix, feu-ho només sota l’atenció d’un metge. Quan es prenen grans dosis d’oli de peix, s’augmenta el risc de patir un ictus hemorràgic quan es trenqui els vasos sanguinis del cervell, provocant un sagnat intern. L’oxigen ja no arriba al cervell, provocant danys cerebrals, paràlisi i possiblement mort.
Efectes secundaris
L’aprimament de la sang a causa de l’oli de peix pot provocar hemorràgies nasals, sang a l’orina, sagnat de genives i contusions a la pell. Tot i així, aquests efectes secundaris rarament són emergències mèdiques. Si el sagnat no s’atura o la zona es fa cada cop més dolorosa, busqueu atenció mèdica immediata.
