El ferro és un nutrient essencial que el teu cos necessita per fer cèl·lules i proteïnes de la sang. El seu metge pot receptar suplements de ferro si té una anèmia per deficiència de ferro causada per falta de ferro dietètic, pèrdua de sang o malalties cròniques. Els marejos quan es prenen suplements de ferro poden ocasionar, però no sempre, una reacció que pot posar en perill la vida al ferro. No prengueu suplements de ferro sense el consentiment del vostre metge.
Efectes secundaris del suplement de ferro
Els marejos poden aparèixer com a efecte secundari de la suplementació de ferro. Altres efectes secundaris de prendre suplements de ferro inclouen molèsties d'estómac, restrenyiment, nàusees i vòmits. Pot marejar-se després d'injeccions intravenoses de ferro o després de prendre suplements de ferro per via oral.
Parleu amb el vostre metge el més aviat possible si experimenteu marejos amb una suplementació de ferro, perquè pot indicar intoxicació per ferro. Altres signes d’intoxicació pel ferro són el gust metàl·lic, la fatiga, la respiració, els vòmits severs i el color de la pell grisenca.
Solucions per a suplements de marejos i ferro
Marejos i altres efectes secundaris del suplement de ferro es poden reduir prenent els suplements amb aliments. Prendre ferro amb els aliments pot reduir la seva absorció, de manera que idealment hauria de prendre ferro a l'estómac buit; si heu de prendre ferro amb aliments per tolerar els efectes secundaris, heu d’evitar prendre amb cafè, te, productes lactis i cereals.
Els efectes secundaris del ferro també es poden reduir passant a productes de ferro recoberts de forma enterica o amb alliberament controlat, tot i que aquests també són més difícils d’absorbir pel cos que el ferro normal.
Precaucions del ferro
Tot i que els suplements de ferro són "probablement segurs" per a la majoria de les persones quan es prenen en dosis recomanats, les dosis altes de ferro no són segures i poden provocar intoxicacions, especialment en nens, segons MedlinePlus.
A menys que se us tracti per deficiència de ferro, la ingesta diària màxima no ha de superar els 45 mg / dia, ni els 40 mg si teniu menys de 14 anys. Les dosis inferiors a 60 mg poden ser mortals, així que truqueu al centre de control del verí si sospiteu que vostè o algú altre ha pres més de la quantitat recomanada de ferro.
Consideracions per a marejos i ferro
Prendre suplements de ferro per corregir l’anèmia per deficiència de ferro pot causar marejos, però l’anèmia per deficiència de ferro pot fer-te sentir marejat.
Consulteu el vostre metge si experimenteu marejos per primera vegada o sentiu marejos després de prendre un medicament.
