Pot ser que us deixi passar una gran quantitat de glucosa en sang al matí tot i anar a dormir amb una bona lectura la nit anterior. O la glucosa en sang pot ser inferior a la lectura abans de menjar. La inusual fluctuació de la glucosa en sang pot resultar frustrant per als diabètics i està afectada per molts factors. Guardar un bon registre de la dieta, la medicació i la glucosa en sang sovint us pot ajudar a resoldre el misteri.
Causes de l’alta glucosa
Estratègies
Per descartar si la seva glucosa alta en sang es deu al fenomen de l'alba, el vostre endocrinòleg pot demanar-vos que mengeu un sopar baix en greixos i amb carbohidrats, mantenir les vostres activitats físiques habituals i comprovar la glucosa en sang al voltant de les 2 o 3 del matí durant diversos dies. El vostre metge us ajudarà a determinar si teniu un fenomen d'alba i ajusteu els medicaments en conseqüència. Si la fluctuació es deu al menjar, el vostre dietista pot alterar el vostre pla d’àpats i us pot suggerir que podeu saltar un berenar o canviar el tipus de refrigeri per una proteïna magra, modificar el sopar o afegir exercici lleuger després del sopar.
Causes de baixa glucosa
Quan et despertes amb glucosa en sang, és probable que mengis menys hidrats de carboni a l’esmorzar o augmentis el teu medicament per disminuir la glucosa en sang. Tingueu molta cura en fer-ho, perquè el vostre cos sol ser més sensible a la insulina després de despertar-vos i és més actiu físicament. Pot acabar amb hipoglucèmia. Per obtenir glucosa en sang més baixa en altres àpats, tingueu en compte si heu incrementat les vostres activitats, ja que l'exercici fa que els vostres medicaments siguin molt més eficaços per disminuir la glucosa en sang. Algunes persones tenen una condició anomenada hipoglucèmia reactiva, on es produeix una glucosa baixa en sang després d’un àpat. Aquestes persones es beneficiaran de reunir-se amb un dietista per elaborar un pla de menjars que reguli el moment de l’alliberament de glucosa i la secreció d’insulina.
Resum
La fluctuació de la glucosa en sang en diabètics és molt freqüent i normalment es pot solucionar el problema si es revisa la glucosa en sang més freqüentment i es presta atenció al seu estil de vida i medicaments. Com que hi ha tants factors quan intenteu explicar un patró inusual, feu que un educador de diabetis us formi a la lectura del vostre patró de glucosa en sang i que consulteu amb el vostre metge abans de fer grans ajustaments.
