Els cítrics i els lactis poden ser un maridatge poc freqüent, però la màscara de cara de iogurt i llimona és una excepció. Tant el iogurt com la llimona tenen components beneficiosos per a la pell. Si s’aplica de manera tòpica, es pot utilitzar iogurt i llimona per alleugerir la pell o per aclarir, netejar l’acne i anti-envelliment.
La llimona és bona per a la pell?
Com a part de la família de cítrics, no és d'estranyar que les llimones tinguin una gran quantitat de vitamina C. Aquest agent de blanqueig natural pot produir un cutis naturalment més brillant. La vitamina C també és un antioxidant que evita l'envelliment i els danys del sol.
Un estudi de juliol de 2017 publicat a The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology va assenyalar que la vitamina C és l’antioxidant més potent per a la pell. Els investigadors van trobar que la vitamina C tòpica protegeix contra els danys solars, la pigmentació i l’envelliment. No obstant això, com que la investigació sobre vitamina C tòpica és limitada, els investigadors conclouen que es necessiten més estudis.
Les llimones també contenen àcid cítric, un hidroxi àcid alfa (AHA) que iguala el to de la pell i millora la decoloració. Si la pell presenta signes de cicatrius o inflamacions de l’acne, l’àcid cítric de les llimones accelera la curació de la pell. Aquest AHA també exfolia amb suavitat la pell i impedeix els brots.
Beneficis de la pell del iogurt
El iogurt també pot proporcionar beneficis hidratants, rejovenidors i que aclareixen l’acne a la pell. L’àcid làctic del iogurt és un AHA que descarrega les cèl·lules mortes de la pell, revelant una pell llisa. L’àcid làctic també té beneficis anti-envelliment, mantenint la pell hidratada, ferma i clara.
El iogurt fermentat que conté bons bacteris anomenats probiòtics pot ser encara més beneficiós. En un estudi de maig de 2015 publicat a la International Journal of Women Dermatology, els investigadors van trobar que l’aplicació tòpica de cremes facials que contenen probiòtics tenia com a resultat disminució de la inflamació, augment de les propietats antimicrobianes de la pell i reducció de la gravetat de l’acne.
Iogurt i Llimona per alleugerir la pell
Algunes persones volen augmentar la seva pell en general, mentre que altres volen brillar els punts foscos. Una forma d’aconseguir aquest resultat tan cobejat és utilitzar iogurt i llimona per alleugerir la pell.
Tant el iogurt com la llimona tenen propietats brillants. Quan es combina, la vitamina C de les llimones i l’àcid làctic del iogurt poden alleugerir la pell. L'ús d'una màscara facial de iogurt i llimona pot amenitzar zones fosques com ara taques d'edat, sota cercles o hiperpigmentació.
En un estudi d’abril de 2018 publicat a la revista Molecules, els investigadors van estudiar l’àcid làctic i altres AHA per determinar els seus beneficis sobre la pell. Van trobar que, en petites concentracions, els AHAs eviten danys a l'ADN de la pell i proporcionen una barrera física contra factors externs nocius.
Com fer una màscara facial de iogurt i llimona
Afortunadament, fer una màscara facial de iogurt i llimona casolana és senzill, tot i que potser us preguntareu si és segur utilitzar una màscara de iogurt i llimona cada dia. El suc de llimona no s’ha d’aplicar a la pell cada dia, a causa del seu elevat contingut d’àcids, que pot fer que la pell s’assequi, s’irrita o s’inflami quan s’aplica repetidament o en concentracions elevades.
A més, tant el iogurt com la llimona tenen exfoliants en forma de AHAs. L’ús d’un iogurt i una màscara de llimona cada dia també pot comportar els efectes negatius de la sobreexfoliació.
Ingredients:
- 1 cullerada de iogurt normal
- ½ culleradeta de suc de llimona fresc
Instruccions:
- Barregeu el iogurt i la llimona en un bol petit
- Apliqueu una capa gruixuda a la pell amb un pinzell de maquillatge o dits nets
- Deixeu-ho encès durant 15 a 20 minuts
- Esbandida amb aigua calenta i seca
Per obtenir millors resultats, utilitzeu aquesta màscara facial fins a tres vegades per setmana. Com que els AHA augmenten la sensibilitat de la pell a la llum solar, apliqueu aquesta màscara facial al vespre més que no pas de dia.
