La neteja de 7 dies de Sonne es promou com a combinació de neteja de colon i dejuni. Com altres productes de neteja de còlon, la idea d'aquest programa és que el còlon pot acumular toxines. Els professionals alternatius afirmen que si no netegeu periòdicament aquestes toxines, podeu patir una infinitat de problemes de salut, tot i que l'evidència científica es limita a donar suport a aquestes afirmacions. De fet, el còlon elimina de forma natural els residus i els bacteris, posant en dubte la necessitat de la neteja del còlon com a règim general de salut.
El dejuni
Durant la Neteja de 7 dies de Sonne, no mengeu res. Els únics nutrients que prenen provenen de sucs i suplements de fruita. Els sucs poden incloure qualsevol cosa, des de poma fins a raïm fins a taronja, sempre que no continguin sucre refinat, xarop de blat de moro ni edulcorants artificials. La quantitat consumida està limitada a 2 lliures. fins a 1/4 de tassa cada vegada que es prengui els sucs. Tots els altres aliments s’eviten fins al cap dels set dies. A més d’això, heu de beure almenys un galó d’aigua cada dia. Aquesta aigua es pren generalment en el moment dels suplements.
Suplements
Cada dia, preneu una sèrie de begudes i suplements, alternant entre tots dos cada 1 hora i mitja. La fórmula de la beguda netejadora és una barreja de suc de fruita, aigua, Detoxificant de Sonne, que conté bentonita coloidal i Netejador intestinal de Sonne, que conté pell de psyllium. Els suplements consisteixen en càpsules d’oli de germen de blat de Sonne, comprimits de vitamina C, comprimits de suc de plantes de remolatxa senceres i alguna cosa conegut com GreenLife, un suplement a base d’herbes que conté ordi, civada, sègol, blat, remolatxa, alga i vitamina c. Les begudes i suplements de neteja s'han de prendre quatre vegades al dia per a aquells que pesin menys de 150 lliures i cinc vegades al dia per als que pesin més.
Enema
A més del dejuni i la neteja, els defensors d’aquest pla recomanen regar el còlon amb un ènema diari, per a un total recomanable de sis a 14 enemics durant el vostre període de neteja. Es diu que millora els efectes de la neteja de 7 dies buidant completament la part inferior del seu colon. Tanmateix, els enemics no estan exclosos de perill. Segons l'Internet Journal of Gastroenterology, és possible perforar l'intestí durant un enema. Massa líquids utilitzats durant un enema també poden provocar una intoxicació amb aigua o una hiponatrèmia diluïda, una condició caracteritzada per un baix sodi en sang.
Dieta
Un cop finalitzada la neteja, progressivament incorporareu els aliments a la vostra dieta amb algunes modificacions. Elimineu totes les farines blanquejades o processades de la vostra dieta, així com sabors, colors i edulcorants artificials, inclòs sucre refinat i xarop de blat de moro. Els vegetals s’han de menjar predominantment crus i la carn de vedella rara. Quan prepareu peix, només heu de cuinar un costat. Les fruites es poden menjar entre àpats o per a postres.
