Els productes químics especials de la soja, anomenats isoflavones, poden oferir diversos beneficis per a la salut, especialment en les dones postmenopauses. El Memorial Sloan Kettering Cancer Center, però, informa de resultats mixtos en estudis sobre els seus efectes sobre diverses condicions. Aquestes substàncies tenen efectes estrogènics febles, que poden oferir beneficis per a la menopausa, on la disminució dels nivells d’estrògens desencadena símptomes desagradables. Consumir isoflavones també pot reduir el risc de patir malalties derivades de l'excés de producció d'estrògens. En aquest cas, els estrògens vegetals s’uneixen als llocs receptors d’estrògens a les cèl·lules, cosa que impedeix que l’excés d’estrògens del cos s’uneixi i exerceixi els seus efectes negatius. D'altra banda, els estrògens en isoflavones poden resultar problemàtics en alguns casos, sobretot si es prenen en forma de suplement. Hi ha algunes preocupacions sobre l’ús d’isoflavones aïllades i heu de parlar amb el vostre metge sobre si és convenient o no utilitzar-les per respondre a les vostres preocupacions de salut.
Dosis suggerides
Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, s’han suggerit les següents quantitats d’isoflavones de soja consumides diàriament per tractar diversos problemes de salut: colesterol alt, 50 mg; salut dels vasos sanguinis i disminució de la pressió arterial, de 40 mg a 80 mg; salut òssia, 50 mg; i escarpades, de 40 a 80 mg. El Centre Mèdic de la Universitat de Pittsburgh informa d'una dosi estàndard de 40 mg a 80 mg diaris, segons l'estat.
Isoflavones i càncers femenins
Els estrògens poden estimular el creixement de cèl·lules de càncer de mama i d’úter. A causa de l'activitat estrogènica de les isoflavones, hi ha una certa preocupació per l'ús d'isoflavones, si actualment teniu o heu tingut aquests càncers hormonals sensibles. Segons la UPMC, la investigació indica que els estrògens de la soja no semblen presentar els mateixos riscos que els estrògens en el cos, però destaca que no s’han realitzat estudis a gran escala que ho confirmin. Per aquesta raó, no heu de suplementar isoflavones sense parlar primer amb el vostre metge. També poden reduir l’efectivitat del medicament contra el càncer de mama, el tamoxifè.
Altres problemes relacionats amb l'hormona
Consumir productes de soja en quantitats normals mentre està embarassada o lactant sembla tenir poc risc. Tanmateix, un consum excessiu, ja sigui en forma d’aliment o complement, pot tenir un impacte hormonal negatiu en el vostre fill per néixer. Si la soja afecta o no negativament a la glàndula tiroide en individus amb un funcionament feble no s’ha establert clarament. Alguns estudis van trobar que deteriorava la funció tiroide, mentre que d’altres van trobar que no exerceix cap efecte o fins i tot va augmentar la producció d’hormona tiroide. La soja sembla tenir un efecte complex sobre el funcionament de la tiroides. Si pateix hipotiroïdisme, parleu amb el vostre metge sobre si heu de suplir o no amb isoflavones.
Interaccions medicamentoses
A més de les seves interaccions potencialment negatives amb tamoxifè, les isoflavones també poden interactuar amb altres medicaments. A causa del potencial d’afectar l’absorció de l’hormona tiroide, heu de prendre suplements d’isoflavona i el vostre medicament substitutiu d’hormones a diverses hores de distància, sempre que el vostre metge hagi aprovat el seu ús. Les isoflavones podrien interactuar amb un anticonceptiu hormonal, però la investigació de la UPMC suggereix que no. Aquests suplements també poden interactuar amb la medicació ostoxoporosi raloxifè.
