El pantotenat de calci D és una substància sintètica fabricada amb àcid pantotènic i venuda com a suplements de vitamina B-5. La vitamina B-5 és una de les vuit vitamines B i un nutrient essencial que el teu cos utilitza per crear energia i descomposar els carbohidrats i greixos. El seu cos requereix vitamines del complex B, inclosa la B-5, per exercir moltes funcions del sistema nerviós. Els metges també prescriuen el pantotenat de calci D com a tractament per a l’acne i la rigidesa matinal associada a l’artritis reumatoide.
Tractament de l’acne
Segons "Patogènesi i tractament de l'acne i la rosàcia", la deficiència de vitamina B-5 és una causa comuna de l'acne. La deficiència de vitamina B-5 pot provocar glàndules hiperactives d’oli que produeixen acne. Aquestes glàndules obstrueixen la pell, atrapant bacteris i produint espinacs i puntets. El fet de prendre un suplement de pantotenat de calci D pot reduir la ruptura de l'acne entre adolescents i adults en algunes persones. Parleu amb un professional mèdic abans de prendre un suplement de pantotenat de calci per alguns efectes secundaris moderats a greus associats a l’ús d’aquest suplement per tractar l’acne. Els efectes secundaris comuns inclouen la caiguda del cabell, la pell seca i els ulls i freqüents moviments intestinals.
Beneficis
El vostre cos utilitza B-5 per fabricar glòbuls vermells i hormones relacionades amb l’estrès i el sexe a les glàndules suprarenals. A més, segons "Patogènesi i tractament de l'acne i la rosàcia", la vitamina B-5 pot reduir el temps de curació de les ferides si apliqueu una petita quantitat de pomada de calci D al lloc de la ferida. A més, segons "Què heu de saber sobre vitamines, minerals, herbes i més: triar els nutrients que siguin adequats per a vosaltres", el pantotenat de calci D pot ajudar a reduir els triglicèrids a la sang, disminuir els LDL (el colesterol dolent). i augmentar els HDL, el bon colesterol.
Formulari disponibles
Podeu trobar vitamina B-5 en multivitamines i vitamines del complex B. A més, podeu adquirir un suplement de vitamina B-5 individual. Podeu prendre vitamina B-5 en forma de tauleta, softgel o càpsula. Segons l’Institut Linus Pauling, la dosi diària recomanada de vitamina B-5 és de 5 mil·ligrams per a adults de 14 anys i més i 6 mil·ligrams per a dones embarassades. Parli amb un professional mèdic abans de prendre qualsevol suplement inclòs el pantotenat de calci D.
Deficiència i efectes secundaris
Segons la "Guia de l'usuari de les vitamines del complex B, " les deficiències de vitamina B-5 no són freqüents. Tanmateix, prendre massa un tipus de vitamina B pot causar un desequilibri de les altres vitamines B. En prendre una vitamina del complex B, podeu evitar aquest desequilibri. La vitamina B-5 també interfereix en l’absorció i l’efectivitat de l’antibiòtic tetraciclina. A més, la vitamina B-5 pot afectar alguns medicaments utilitzats per tractar la malaltia d’Alzheimer.
