La teanina, un potent aminoàcid que es troba en el te negre i el te verd, els bolets i disponible com a suplement de recepta sense recepta, en forma de càpsula, està rebent molta atenció en aquests dies. Segons la revista Life Extension, la teanina en el te "provoca canvis en la química corporal que rejovenen, es relaxen, milloren la capacitat de pensar i canvien l'estat d'ànim". Tot i que el te també conté cafeïna, és el teanina que té els efectes calmants i les propietats antioxidants que carreguen i destrueixen les cèl·lules radicals lliures. No obstant això, en determinades condicions i en combinació amb certs medicaments, hi ha els riscos associats a la presa de teanina.
Interferències amb la quimioteràpia
Nombrosos estudis in vitro i en animals han demostrat que la teanina té efectes neuro-protectors i antitumorals. Tot i això, segons Sloan Kettering, la teanina està contraindicada en pacients que reben tractaments de quimioteràpia ja que pot potenciar els efectes potents dels agents de quimioteràpia. És a dir, la teanina és perillosa ja que té la capacitat de millorar la força dels agents de quimioteràpia, alterant la dosi prescrita.
Potenciació de sedants
La teanina és coneguda pels seus efectes relaxants i relaxants i s'ha trobat útil com a agent sense recepta en el tractament de la depressió i l'ansietat. Tot i això, és important no prendre-ho en combinació amb alguns antidepressius o Demerol, ja que pot augmentar l'efecte sedant de certs fàrmacs i causar somnolència.
Efectes additius dels medicaments contra el colesterol
Segons la revista Life Extension, els estudis també han informat que la teanina té la capacitat de reduir significativament el colesterol de baixa densitat (colesterol LDL) i el colesterol d'alta densitat (colesterol HDL). En particular, el consum de teanina juntament amb el colesterol HDL pot disminuir el colesterol "bo", de vital importància per a la salut cardiovascular general. D’aquesta manera, el consum de suplements de teanina està contraindicat en persones que prenen medicaments per al colesterol.
Irritabilitat
S’ha d’evitar la teanina en cas que es produeixi una irritabilitat, ja que pot ser un signe o símptoma d’una interacció amb un medicament. Com sempre, abans de prendre qualsevol suplement, és important consultar amb un metge abans de començar a valorar possibles interferències de medicaments o efectes secundaris.
Nàusees i malestar GI
Tot i que els estudis de teanina han determinat que és segur, hi ha algunes persones sensibles a la cafeïna que sovint acompanya la teanina al te. En cas que apareguin molèsties d’estómac o altres símptomes de sensibilitat, s’ha de suspendre la teanina.
Complicacions de l’embaràs
Segons Sloan-Kettering, les dones embarassades o en període de lactància no han de consumir teanina, ja que poden provocar complicacions maternoinfants. Es necessiten més estudis per avaluar l'eficàcia i la seguretat de la teanina en dones embarassades i en període de lactància. És particularment preocupant l'efecte sedant de la teanina.
