Els anuncis per a cinturons més prims es mostren sovint a la televisió de nit tarda, anunciant una manera de baixar de pes amb poc o sense esforç. Els fabricants de cinturons solen afirmar que el cinturó us pot ajudar a transpirar per perdre pes de l’aigua i semblar més prim. Malauradament, l’Agrupació Electrònica de Venda al Detall va advertir als consumidors el 2006 que les corretges, inclòs el Velform Sauna Belt, no podrien ajudar-vos a perdre pes sense esforç. La dieta i l’exercici s’han de fer servir per veure una diferència a llarg termini del seu pes. Tanmateix, el cinturó més prim no serveix per a res; encara podria ajudar-vos a obtenir un millor entrenament.
Postura
Tant si esteu asseguts al vostre escriptori o aixecant pesos mentre porteu un cinturó més prim, us poden ajudar a aconseguir una millor postura. Un cinturó més prim es fa generalment de neoprè o un altre material tou i estret, però rígid. Portar el cinturó més prim cada dia us pot ajudar a seure més recte, cosa que pot provocar una disminució del mal d’esquena. Portar un cinturó més prim també pot recordar-vos que milloreu la vostra postura d’elevació mentre treballeu, de manera que podreu suportar menys lesions quan es tracti d’una tècnica d’elevació desmesurada i inadequada.
Dolors i dolors
Aprimament temporal
Pot ser que un cinturó més prim no us ajudi a baixar de pes sense esforç, però us pot ajudar a veure millor la roba. Si el nucli és més fluix del que voleu que sigui, i es mostra a través de les vostres samarretes, un cinturó més prim us pot ajudar a retenir-vos i donar-vos un aspecte més suau i lliure de cops. Actuant com un cotillet, quan s’embolica un cinturó d’aprimament al voltant de la cintura, les samarretes es posaran més aplanades i la cintura pot tenir una aparença més aguda mentre portes el cinturó.
Efecte placebo
Tot i que hi ha poca informació oficial que demostri que un cinturó d’aprimament realment pot ajudar a perdre pes, pot generar un efecte placebo quan en porteu un. Portar un cinturó ajustat al voltant del centre pot ajudar-vos a recordar-vos de mantenir el nucli connectat i dirigir-vos al gimnàs després de la feina. Allà, farà exercici i mantindrà el nucli més estret, cosa que et pot ajudar a veure una diferència en la mida i la forma de la cintura. Quan compreu un cinturó d’aprimament, penseu-hi com una manera de recordar-vos l’exercici i la pèrdua de pes, en lloc d’una eina de pèrdua de pes exclusivament.
