Beveu una beguda elaborada amb pols NO-Xplode 20 a 30 minuts abans del vostre entrenament i tindreu més energia, resistència i enfocament mental, segons el fabricant del suplement, Bio-Engineered Supplements and Nutrition o BSN. L’Administració nord-americana d’aliments i drogues no regula el suplement, i és possible que no s’hagin identificat tots els efectes secundaris possibles, tot i que conté alguns ingredients, com la creatina, que poden beneficiar els esportistes. Eviteu NO-Xplode si teniu menys de 18 anys, prengueu medicaments, teniu una condició mèdica o esteu embarassada, alletant o intentant quedar-se embarassada. No us agradeu més del recomanat i busqueu ajuda mèdica si teniu algun símptoma greu i persistent amb l’ús.
Efectes de la cafeïna
Cada cullera de NO-Xplode conté 200 mil·ligrams de cafeïna. Si beu dues de les begudes preparades diàriament, la quantitat màxima aconsellada per BSN, la cafeïna que consumireu és superior als 300 mil·ligrams recomanats com a ingesta moderada per a adults sans. Aquesta quantitat augmentaria si teniu qualsevol altre producte que conté cafeïna, inclosos cafè, te, refresc, begudes energètiques, xocolata o alguns altres complements per fer exercici. Una ingesta excessiva de cafeïna pot causar insomni, irritabilitat, batecs cardíacs generalment ràpids, ansietat, vòmits, sacsejades, nàusees i depressió.
Efectes de la niacina
Un nombre de vitamines B, inclosa la niacina, són ingredients NO-Xplode. Ajuden a descompondre energia i greixos, proteïnes i hidrats de carboni. NO-Xplode compta amb 20 mil·ligrams de niacina per cullera. Si bé és inferior a 15 mil·ligrams que el nivell d’ingestió superior tolerable, o UL, per a niacina, dues begudes NO-Xplode diàries juntament amb una dieta que conté aliments rics en niacina com corral, peix o cereals fortificats d’esmorzar us permetran anar fàcilment per sobre de l’aconsellat límit. La superació de la UL de niacina pot causar picor, erupcions i enrojeciment de la pell, un estat en què el coll, la cara, el pit i els braços es tornen vermells i se senten calents i tenyits. Amb el pas del temps, la ingesta elevada de niacina també pot augmentar el risc de danys hepàtics, augment de sucre en la sang i úlceres.
Efectes de l’alanina
El gruix de cada beguda NO-Xplode consisteix en una combinació Master Performance que conté cinc barreges propietàries diferents. Una d’aquestes barreges, Endura Shot, està formada per un compost beta que subministra dues formes de l’aminoàcid beta-alanina. El fabricant no revela la quantitat exacta de beta-alanina en NO-Xplode. Tot i que la investigació recolza la idea que complementar amb beta-alanina pot millorar el rendiment atlètic i la resistència, el dietista registrat Christin L. Seher adverteix al dietista d'avui que grans quantitats poden causar un enrojament similar al causat per l'excés de niacina.
Efectes de la creatina
El teu cos utilitza l’aminoàcid creatina per fabricar fosfocreatina, un compost emmagatzemat al teixit muscular. La fosfocreatina es metabolitza en adenosina trifosfat o ATP, la principal font d’energia del cos, quan s’exerceix un exercici intens a curt termini com l’aixecament de peses. El suplement de creatina pot millorar el rendiment atlètic i el nivell de resistència en exercici que no comporta pes, que comporta una activitat de baixa intensitat o d’alta intensitat, segons el sistema de salut de la Universitat de Michigan. Cada matriu de NO-Xplode conté 5, 5 grams d’una matriu miogènica pròpia que inclou creatina monohidrat, creatina anhidra i una combinació de pèptids de creatina d’aïllat de proteïnes del sèrum i monohidrat de creatina.
