Fucoidan, un extracte d'algues marrons, actualment està disponible en comprimits suplementaris. Causa pocs efectes secundaris, però pot interaccionar amb medicaments anticoagulants. Si preneu aquest tipus de medicaments amb recepta per prevenir coàguls de sang, no prengueu fucoidan a menys que estigui sota la supervisió del vostre metge. Quan compreu suplements, comproveu que l’etiqueta té la prova de garantia de qualitat, com ara una marca de verificació USP, i cerqueu informació que us indiqui d’on va sortir l’alga per assegurar-vos que no està contaminada amb residus radioactius.
Quant a Fucoidan
La diferència estructural entre els carbohidrats simples i complexos que es troben en els aliments baixa de la mida. Ambdues estan elaborades amb unitats de sucre senzilles, però els carbohidrats simples contenen una o diverses molècules de sucre, mentre que els carbohidrats complexos, anomenats polisacàrids, tenen milers de molècules de sucre. La mateixa idea s'aplica als fucoidan. També és un gran polisacàrid format per unitats més petites de sucre anomenades fucosa.
El teu cos sintetitza fucosa, després l’utilitza per fabricar substàncies com hormones i enzims, que ocupen molts rols en el cos incloent la regulació de la comunicació cel·lular. Fucoidan s’extreu fàcilment de la seva font natural primària (algues marrons) i s’utilitza per fer suplements o concentrar-se per a estudis d’investigació. En estudis de laboratori, el fucoidan inhibeix la inflamació i mata les cèl·lules que causen càncer i malalties. També augmenta el sistema immune i funciona com un antioxidant que atura molècules inestables anomenades radicals lliures abans que puguin causar danys nerviosos, segons estudis citats pel Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Efectes secundaris, interaccions farmacèutiques, seguretat general
Es produeix una preocupació més greu si es prenen anticoagulants com la warfarina i l’heparina, que alenteixen la coagulació de la sang. Fucoidan també afecta la coagulació sanguínia i pot augmentar el risc de sagnat si el prenguem mentre vostè també està anticoagulant, segons Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Com que els investigadors continuen estudiant fucoidan, es poden descobrir nous efectes secundaris, però fins ara es considera no tòxic.
Preocupacions sobre la contaminació radioactiva
Després del desastre del reactor nuclear de Fukushima al Japó el març de 2011, les algues es van contaminar amb la caiguda radioactiva. Els nivells de contaminació van caure en els dos anys posteriors al desastre, però les algues marines encara tenien nivells mesurables. Els dipòsits plens de residus radioactius continuen al lloc i els experts creuen que continuen filtrant residus a l'oceà.
Si bé alguns científics asseguren que els nivells de contaminació no són prou alts per suposar un risc per a les persones, assegureu-vos de saber d'on prové el seu fucoidan. L’etiqueta ha d’informar l’origen de l’alga. Si no és així, busqueu una altra marca. Un article publicat a Life Extension Magazine el setembre del 2015 recomana comprar suplements elaborats a partir d'algues marí collides a la costa sud-est de l'Argentina, a la vora de la Patagònia.
Una espècie d'algues marrons que s'utilitza sovint per produir suplements és Undaria pinnatifida, però no és l'única opció. Altres fonts riques de fucoidan que podeu trobar a les etiquetes del suplement inclouen les espècies d'algues marrons Laminaria i Fucus.
Recerca prometedora i usos potencials
Actualment, els fucoidans s’utilitzen principalment en suplements dietètics. Tot i que cal fer més recerca abans de l’aprovació per a ús mèdic, els estudis mostren alguns avantatges prometedors. En ratolins de laboratori, va reduir la inflamació al còlon, el distintiu de malalties intestinals com la colitis ulcerosa i la malaltia de Crohn, va informar de PLoS One el juny de 2015. Un altre estudi publicat a l'octubre de 2015 a la revista científica Inflamación va informar que fucoidan pot ser utilitzat algun dia. per tractar l’artritis reumatoide, ja que va inhibir el creixement de cèl·lules que estimulen aquesta malaltia articular debilitant.
Altres investigacions se centren en la capacitat de fucoidan per matar cèl·lules cancerígenes i evitar que el càncer es propagui, va informar una revisió al número d'abril del 2015 de Marine Drugs. Fins i tot pot ajudar a alleujar els efectes secundaris associats a la quimioteràpia. En un petit estudi, els investigadors van tractar 10 pacients amb quimioteràpia diagnosticats de fucoidan amb càncer colorectal avançat o recurrent. Van poder tolerar la quimioteràpia més temps i van experimentar menys fatiga que un segon grup de pacients que no van prendre fucoidan, segons l'Oncologia Letters del març de 2011.
