L’articulació del genoll és l’articulació sinovial o mòbil més gran del cos, segons The Pain Clinic. Això significa que el genoll té moltes parts mòbils que es poden malmetre a causa de lesions o desgasts amb el pas del temps. Quan experimentes irradiació del genoll, el dolor no només està al genoll, sinó que també s'està estenent a les zones del genoll. Saber reconèixer aquest dolor i quins passos cal fer per reduir-lo us pot ajudar a experimentar alleujament.
Perspectiva experta
Tot i que una articulació de suport, el genoll sovint no està feta per les demandes que una persona hi posa, segons el doctor James Fox, director del Centre per a Trastorns del Genoll de Van Nuys, Califòrnia. Fox diu que el genoll no estava dissenyat per a coses com jugar a futbol o futbol o per a ser un fuster o lampista. Va ser originalment ben dissenyat, però no hi havia manera d’anticipar-se tot allò que un genoll acabaria fent, afegeix. L’abús freqüent pot provocar dolor i, possiblement, irradiar dolor.
Fonts
Algunes estructures relacionades amb el genoll, a més del genoll, podrien causar dolor al genoll. Aquests inclouen lligaments, tendons, menisc i os. A més d’aquestes zones, altres zones del cos poden causar dolor al genoll. Aquests inclouen la part inferior de l’esquena, que comparteix un nervi comú amb el genoll. Per aquesta raó, un examen físic és important quan experimenteu irradiació de genolls.
Diagnòstic
MayoClinic.com, a més d'un examen físic, el vostre metge pot utilitzar diversos mètodes de prova per identificar la font d'irradicació del dolor de genoll. Aquests inclouen radiografies, tomografia computada, ultrasons i ressonància magnètica, que examinen diferents estructures del cos que podrien causar dolor radiant. Una anàlisi de sang també pot identificar qualsevol infecció que hi hagi a l’interior de la seva articulació del genoll.
Prevenció
Tot i que el seu dolor radiant al genoll pot dificultar el moviment, si el seu dolor no es deu a lesions, és una bona idea augmentar el nivell d’activitat, segons MedlinePlus. Sempre heu de dedicar-vos a tècniques de prevenció de lesions, com ara escalfar-vos i refrescar-vos per estirar els músculs al voltant del genoll. Si sou un corredor àvid o participeu en una altra activitat d’impacte elevat, substituir regularment les vostres sabates atlètiques també pot ajudar a alleujar el dolor.
