Les pastilles de cafeïna són estimulants utilitzats principalment per millorar la consciència i augmentar els nivells d’energia. En alguns casos, es poden utilitzar pastilles de cafeïna per controlar la gana. Si bé la cafeïna en dosis baixes és relativament inofensiva, si teniu una condició mèdica subjacent, combina la vostra dosi amb altres estimulants o en preneu més del recomanat, podríeu afrontar efectes secundaris greus que poden requerir hospitalització. En alguns casos, la cafeïna pot ser addictiu.
Addicció a les pastilles de cafeïna
Les pastilles de cafeïna són formes concentrades de cafeïna i proporcionen energia després de ser empassades. Les píndoles oscil·len en la dosi, però generalment es venen al mostrador entre 100 i 250 mg. Les pastilles de cafeïna no es classifiquen en addictives, ja que d’altres són estimulants com l’heroïna o la cocaïna, perquè no produeixen una compulsió per a l’ús, explica la Fundació Mèdica Palo Alto. Tot i que no són tan addictives com algunes drogues de carrer, les pastilles de cafeïna poden convertir-se en hàbits perquè són estimulants, aporten energia i, en alguns casos, poden alterar els estats d’ànim. A causa dels efectes secundaris adversos, la majoria de pastilles de cafeïna o energia mostren etiquetes d'advertència al consumidor.
Efectes secundaris
Els efectes secundaris de les pastilles de cafeïna poden anar des de lleus fins a greus, depenent de quantes pastilles heu consumit. Una píndola d’al voltant de 100 a 300 mg de cafeïna en general tindrà ganes de haver consumit entre dues o quatre tasses de cafè. En aquest punt, començareu a sentir-vos alerta i més conscient del vostre entorn i podreu centrar-vos i concentrar-vos millor. Potser podreu apreciar la sobtada pressa d’energia i d’estimulació que obté la primera hora o dues hores després d’una pastilla de cafeïna, aquesta sensació pot desencadenar fàcilment la necessitat de voler tornar a sentir aquesta sensació, que pot provocar addicció o, possiblement, prendre més píndoles del que hauríeu.
Precaucions
Fer aparèixer una píndola addicional de cafeïna per obtenir més energia i resistència pot ser fàcil, però fer-ho pot ser perillós. Es consumeix més de 500 mg diaris al dia. Pot començar a experimentar nerviosisme extrem, insomni, batecs cardíacs ràpids o irregulars, tremolors musculars, nàusees, irritabilitat i inquietud. Si està prenent altres medicaments, com ara antibiòtics o un broncodilatador, podria tenir efectes secundaris adversos. Si teniu una malaltia mèdica subjacent com l'hipertiroïdisme o un trastorn d'ansietat, la cafeïna pot empitjorar els símptomes. Si es prenen pastilles de cafeïna regularment o es pren més del que es recomana, l’estimulació del sistema nerviós pot augmentar la freqüència cardíaca i la pressió arterial suficient que necessitaràs assistència mèdica d’emergència.
Les pastilles de cafeïna de vegades s’utilitzen per a la pèrdua de pes. Si teniu un trastorn alimentari, una píndola de cafeïna pot ajudar a frenar la gana; en aquest cas, prendre pastilles de cafeïna pot ser especialment perillós, sobretot si la vostra aportació nutritiva ja és mínima o compromesa.
Solucions
Heu de consultar amb el vostre metge abans de prendre pastilles de cafeïna. Un problema mèdic subjacent podria causar cansament o letargia, provocant, per tant, la vostra addicció o desig de pastilles de cafeïna. Els nivells baixos de vitamines i tiroides, així com el sucre en sang i l’anèmia elevats són possibles causes de cansament. Tractar determinades afeccions mèdiques i seguir una dieta saludable i fer exercici diari pot ajudar a augmentar els nivells d’energia. Si no podeu deixar de prendre pastilles de cafeïna, consulteu primer amb el vostre metge. Pot recomanar un tractament ambulatori o de medicaments residencials per ajudar-vos a deixar de consumir píndoles.
