Els probiòtics són cultures vives de bacteris segures per al consum humà. Aquests cultius de bacteris es troben en productes com el iogurt i la llet crua, i de vegades s’utilitzen per augmentar la salut del tracte digestiu; alguns probiòtics poden complementar els intestins amb bacteris sans que ajuden a la digestió, reduint problemes gastrointestinals no desitjats. Això pot millorar la durada i la gravetat de condicions com el restrenyiment, de manera que, en lloc de provocar restrenyiment, els probiòtics poden ser utilitzats com a tractament.
Causes del restrenyiment
El restrenyiment pot derivar de múltiples factors. La manca d’exercici i / o moviment, la deshidratació i la resistència a la voluntat de passar femta poden provocar restrenyiment. Una dieta baixa en fibra també pot fer més difícil passar les femtes i l’estrès pot provocar o empitjorar el restrenyiment. Els desequilibris hormonals en les dones i alguns medicaments també poden tenir un paper, remarca el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland.
Recerca
Els experts mèdics no han realitzat investigacions que suggereixin que els probiòtics causin o portin al restrenyiment. Això no descarta la possibilitat que els probiòtics puguin causar o contribuir al desenvolupament del restrenyiment, però les investigacions existents suggereixen que altres factors aliens a la presa de probiòtics són el probable motiu pel qual es produeix el restrenyiment.
Beneficis dels probiòtics
Els probiòtics poden resultar beneficiosos com a tractament per al restrenyiment. El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland informa que els tractaments probiòtics han demostrat millores en la gravetat i la durada del restrenyiment en persones grans. Un article d'abril del 2007 a "Medical News Today" informa que els tractaments probiòtics diaris poden millorar la salut digestiva i alleujar el restrenyiment, especialment quan es combinen amb fibra soluble.
Consideracions
Tot i que els probiòtics presenten diversos beneficis per a la salut per al consumidor, inclòs el tractament del restrenyiment, no heu de prendre probiòtics com a suplement abans de discutir-lo amb el vostre metge. Els probiòtics poden tenir un efecte advers sobre determinades afeccions mèdiques i poden interactuar negativament amb alguns medicaments, en particular amb els tractaments digestius. A més, no doteu probiòtics a un nen sense haver-vos retirat prèviament d’un metge.
