El dolor muscular, els espasmes i els rampes a la part posterior de les cames es poden desenvolupar per diverses raons. Simplement tensar els músculs pot causar molèsties entre les cuixes i els vedells. En alguns casos, les afeccions mèdiques poden originar dolors musculars o forts dolor a la part posterior de les cames superiors i darrere dels genolls.
Consideracions
Es pot produir un espasme muscular, comunament conegut com un cavall de charley a causa de lesions o excés. Fer exercici quan el cos és deficient de calci, potassi o altres minerals o quan es deshidrata pot fer-vos més propens a espasmes i crampes musculars. Els líquids permeten que els músculs s’estrenguin i es relaxin amb més esforç, explica la Clínica Mayo.
Efectes
Els rampes musculars solen colpejar la part posterior de la vedella inferior, o gastrocnemius, la part posterior de la cuixa o els isquiotibials, i la part anterior de la cama superior, coneguda com el quàdriceps. Quan un múscul està en espasme, s’estreny incontroladament i es nega a relaxar-se, apunta l’enciclopèdia mèdica en línia MedlinePlus. Els espasmes musculars solen ser inofensius.
Condicions
La malaltia de l’artèria perifèrica és una malaltia circulatòria habitual que causa dolors o contraccions en forma de rampes a la musculatura del vedell, cuixa o maluc quan s’obstrueixen les artèries que envien sang a les cames. El malestar sol disminuir quan descanses les cames, segons la Clínica Mayo.
La fibromiàlgia pot causar dolors musculars intensos i disparar dolor en diverses zones del cos, incloses les cuixes. La fibromiàlgia sol anar acompanyada de mals de cap, fatiga i alteracions del son.
Tractament
Posar calor en un espasme muscular pot ajudar a disminuir el malestar. Els paquets de gel poden proporcionar una comoditat addicional un cop s’ha disminuït el dolor inicial. L’estirament i el massatge del múscul afectat també poden proporcionar alleujament. Els medicaments antiinflamatoris no esteroides com l'aspirina i l'ibuprofè també poden ajudar a disminuir el dolor. El seu metge pot receptar medicaments antiespasme en casos greus.
La malaltia de l'artèria perifèrica es pot tractar sovint fent canvis en l'estil de vida saludable com deixar de fumar i menjar una dieta nutritiva, aconsella la Clínica Mayo. També poden ajudar els medicaments per reduir la pressió arterial i el colesterol.
MedlinePlus informa que els pacients amb fibromiàlgia es poden beneficiar de teràpia física i conductual. Els relaxants musculars i medicaments antidepressius també poden ajudar a alleujar els símptomes en alguns casos.
Perspectiva
L’estirament de les cames abans de fer exercici pot ajudar al dolor a la cuixa. Mayo Clinic suggereix que l’estirament abans d’anar a dormir pot ajudar a prevenir els còlics de les cames mentre dormiu. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si els rampes musculars són greus o persistents.
