Carlo Rossi Sangria és una combinació de cítrics, aiguardent i mel. És més gran en calories que alguns altres tipus de vi, a causa de la quantitat afegida d’hidrats de carboni i l’alcohol. Si bé Carlo Rossi Sangria encara pot ser adequat per a algunes dietes baixes en hidrats de carboni, és ric en calories i baix en nutrients essencials, per la qual cosa no és una beguda especialment saludable. Beure sempre de forma responsable.
Calòries
Carlo Rossi Sangria té una gran quantitat de calories, com a 5 oz. la porció d’aquesta beguda conté 119 calories, el que suposa el 6% de la ingesta diària suggerida de 2.000 calories. Si voleu cremar les calories en 5 oz. de Carlo Rossi Sangria a través de l’exercici, podeu fer-ho amb 33 minuts d’allevació de peses o 24 minuts d’aeròbic d’aigua. Una beguda alcohòlica menor en calories seria el whisky irlandès, que conté 69 calories per ració.
Hidrats de carboni
Carlo Rossi Sangria no té un gran contingut en hidrats de carboni, però en conté uns 3, 2 g per 5 oz. servir. Els hidrats de carboni són la principal font d’energia del vostre cos i el Consell d’Alimentació i Medicina de les Acadèmies Nacionals suggereix consumir almenys 130 g d’hidrats de carboni cada dia. Si intenteu evitar els hidrats de carboni, proveu el whisky irlandès, ja que no conté hidrats de carboni.
L’alcohol
Carlo Rossi Sangria té un alt contingut en alcohol; cada 5 oz. la porció conté uns 15 g d’alcohol. L’alcohol proporciona 7 calories per gram, de manera que consumir molt alcohol pot comportar un augment de pes, sobretot perquè líquids com la sangria no s’omplen tan com els aliments sencers.
Greix
Carlo Rossi no conté greixos. Si bé el greix dietètic és ric en calories, amb 9 calories per gram, serveix funcions importants, com ara augmentar les sensacions de sacietat i ajudar el cos a absorbir nutrients.
Proteïna
Carlo Rossi Sangria no conté proteïnes. La proteïna és essencial per a una salut adequada, ja que conté els aminoàcids que el teu cos utilitza per construir cèl·lules i teixits. Els aliments rics en proteïnes inclouen marisc, aviram i vedella.
