Per sortir a un entrenament, l’últim que estàs fent és pensar en la temperatura de la pell de l’estómac. La propera vegada que estigui al mig de la teva carrera, toca l'estómac. El més probable és que sentirà fred i potser fins i tot esgarrifós. Els canvis en el sistema cardiovascular fan que l’estómac es mantingui fred mentre que altres parts del cos s’escalfen durant una carrera.
Els òrgans del vostre estómac
El tors, o estómac com es coneix habitualment, acull els òrgans responsables de la digestió, la micció i, fins i tot, de la reproducció. Els òrgans digestius, principalment l’estómac, els intestins prims i grossos, són els més anteriors dels òrgans. En aquest sentit, es troben els ronyons, el fetge i el pàncrees.
Canvis cardiovasculars durant l’exercici
El seu sistema cardiovascular és dinàmic, el que significa que pot canviar en funció de les necessitats del cos. Quan fas exercici, els músculs que treballen demanen un augment del flux de sang. L’oxigen és essencial per a la producció d’energia i el subministrament de sang. Per facilitar aquesta necessitat, els vasos sanguinis dels músculs es dilaten. A continuació, la sang s'elimina dels òrgans que no funcionen perquè no necessiten una gran quantitat d'oxigen. Durant l'execució, el cos no es centra en la digestió, la micció o la reproducció, de manera que es desvia la sang de la zona de l'estómac, la qual cosa pot causar un estómac fred durant la carrera.
Metabolisme cel·lular i termoregulació
Durant el funcionament, el cos també es centra en la regulació de la temperatura corporal. La calor és un subproducte del metabolisme cel·lular. Els músculs que més treballen, els músculs de les cames, produeixen més calor. Per tant, en un esforç per refredar el cos, la sang propera als músculs que es treballen també es desplaça cap a la pell perquè es pugui refredar per convecció. Atès que l'estómac no treballa gairebé tanta feina com la musculatura de les cames, la sang s'allunya de la pell de l'estómac i fa que l'estómac es mantingui fred.
Causa de preocupació
Potser us estareu preguntant si haureu d’estar preocupats pel vostre estómac fred. La veritat és que si el vostre estómac fa fred, el vostre cos fa la seva feina. Els músculs, el cor i els pulmons de les cames són els llocs més importants per al flux de sang mentre corre. Els símptomes que us han de portar a parar a l’exercici són nàusees, dolors, confusió, disminució o cap canvi de freqüència cardíaca amb exercici, rampes de cames, caiguda de la pressió arterial o dolor al pit. Si experimenteu algun d’aquests símptomes, atureu-vos immediatament i busqueu ajuda mèdica.
