Ja fa temps que se sap que la vitamina D té un paper fonamental en el manteniment d’ossos i dents forts. Hi ha noves evidències de que la vitamina D té un paper crucial en la regulació de les vostres funcions immunes, segons un document del 2009 a "Ressenyes expertes en immunologia clínica". La revisió afegeix que la deficiència de vitamina D pot estar relacionada amb moltes malalties. La vitamina D també és necessària per augmentar la producció de glòbuls blancs.
El vostre sistema immunitari
El vostre sistema immunològic us protegeix d’una infinitat de virus intrusos, bacteris i paràsits i d’altres organismes causants de malalties. El sistema immune té dues línies de defensa o atac. El primer no és específic i inclou la pell, les llàgrimes, els cabells de les fosses nasals i el moc del sistema respiratori, per citar-ne alguns. El sistema específic de defensa són els glòbuls blancs que provenen de dos tipus bàsics: limfòcits, del sistema limfàtic i leucòcits o glòbuls blancs.
Cèl·lules blanques i vitamina D
Els glòbuls blancs porten un receptor de vitamina D que permet al sistema immune protegir-se de la infecció. Hi ha diversos tipus de WBCs, incloent cèl·lules dendrítiques i macròfags, cadascuna que requereix la vitamina D per exercir el seu treball. El Linus Pauling Institute afirma que, en casos concrets, els macròfags poden produir un enzim que és necessari per fer que la forma activa de vitamina D permeti que els macròfags funcionin correctament.
Cathelicidina
En cas de deficiència de vitamina D, la cathelicidina de pèptid antimicrobiana és baixa. La cathelicidina és produïda per WBCs per atacar els invasors microbis. La vitamina D afavoreix una major producció d’aquest pèptid d’ampli espectre i augmenta la vostra immunitat davant la infecció. Sense vitamina D, com en el cas d’una deficiència, estàs més obert a malalties i malalties. Un estudi del 2008 al "Journal of Allergy and Clinical Immunology" va complementar 14 subjectes amb 4.000 unitats internacionals de vitamina D diàriament durant tres setmanes i va comprovar que els glòbuls blancs produïen més cathelicidina.
Vincle entre la vitamina D i les cèl·lules blanques de la sang
Estan sorgint noves funcions fisiològiques de la vitamina D, afirma l'article a "Ressenyes expertes en immunologia clínica". S’està fent evident que la insuficiència i la deficiència de vitamina D estan relacionades amb un mal funcionament immunitari, que es pot traduir en un baix nombre de glòbuls blancs. La revisió afegeix que la deficiència de vitamina D està associada amb un augment de les infeccions i la susceptibilitat al càncer, però és necessària més investigació. No substituïu la suplementació de vitamina D per cap medicament o tractament tradicional sense haver de consultar el vostre metge.
