Tot i que algunes begudes refrescants de la dieta contenen lleugerament més sodi que els seus homòlegs ensucrats, la diferència és, generalment, insignificant. La majoria de begudes dietàtiques són baixes en sodi, cosa que, segons les directrius de l’Administració d’aliments i drogues, significa que contenen 140 o menys mil·ligrams per ració.
Contingut de sodi
La cola dietètica d'una marca principal conté 35 mil·ligrams de sodi per llauna de 12 unces, mentre que la versió d'una altra marca principal conté 40 mil·ligrams per llauna. És a dir, entre 5 i 10 mil·ligrams més sodi per llauna que la cola regular. La soda de llimona i llima de la dieta pot contenir més sodi, a 45 mil·ligrams per 8 onces de porció, la mateixa quantitat que el seu homòleg normal. La majoria dels adults sans han de limitar la ingesta de sodi a no més de 2.300 mil·ligrams diaris, mentre que els que tenen problemes cardiovasculars no haurien d’aconseguir més de 1.500 mil·ligrams de sodi cada dia.
