La sopa és un aliment confortable per a moltes persones. La sopa és calmant i pot recordar-vos el menjar que l’àvia us va alimentar quan estaves malalt de petit. La sopa pot ser bona per a tu quan tingueu febre o una altra malaltia, però depèn del tipus de sopa. En alguns casos, certes sopes poden empitjorar els seus símptomes.
Beneficis del brou
Les sopes a base de brou poden ser especialment bones quan teniu febre, ja que poden ajudar a mantenir-vos hidratades. Buidar caldo calent o menjar sopa de pollastre és una forma d’obtenir els líquids que necessiteu, sobretot si també teniu diarrea o correu risc de deshidratació. El caldo o la sopa calenta pot mantenir la gola humida i alleujar el mal si la febre és causada per una infecció per la gola o pel refredat comú.
Brou de pollastre
Moltes àvies juren per les propietats curatives de la sopa de pollastre i MedlinePlus està d'acord amb elles. No només redueix la inflamació de la gola, sinó que el vapor pot alleujar la congestió nasal. La sopa de pollastre elaborada amb ossos de pollastre conté minerals i vitamines importants, sobretot quan s’afegeixen verdures com les pastanagues, els alls i les cebes. Tot i que la sopa de pollastre no s'ha demostrat per curar el refredat comú o qualsevol altra malaltia, beure la substància no causarà mal, i encara obtindreu el benefici de la hidratació per compensar els efectes deshidratants de la vostra febre.
Virus de l'estómac
Si la febre està causada per un virus estomacal i experimenta vòmits i diarrea associats, allunyeu-vos de les sopes a base de llet, com la crema de bròquil, la crema de bolets o la gallina de cloïsses. Els lactis poden agreujar la diarrea, i aquestes sopes no en són una excepció. En lloc d'això, seguiu-vos amb una dieta dèbil de galetes, plàtans, arròs, torrades, pomes i líquids nets fins que hagi passat la pitjor de la malaltia. Mengeu sopes a base de brou, però eviteu els lactis durant uns dies.
