Les samarretes de cotó d’una lliga de futbol poden estar bé per llançar-les després d’un entrenament. Tot i això, malgrat la fàcil disponibilitat del cotó, no és el millor teixit per treballar. Algunes zones del cos es beneficien del cotó del 100 per cent, però és possible que la resta del cos necessiti un teixit més avançat.
Pros
El cotó és transpirable, cosa que significa que no us farà suar més. També és una mica absorbent, de manera que podeu absorbir una mica de la suor que genereu durant un entrenament. És relativament fàcil de mantenir, ja que la roba de cotó normalment es pot llençar en el cicle de rentat regular amb la resta del seu armari. La roba d’entrenament de cotó també és relativament barata en comparació amb els teixits sintètics.
Contres
Per la seva part baixa, el cotó del 100 per cent perd la seva forma, de manera que els genolls es deixen anar fins i tot quan estigueu en pantalons de cotó. I, tot i que pot absorbir la suor, no està construït per fer desaparèixer la suor, deixant-vos una sensació enganxosa. Pot ser relativament fàcil de mantenir, però el cotó pot reduir-se si es renta o s'asseca en un lloc massa alt. Si bé la roba de cotó no és costosa, no necessàriament duren sempre que els teixits més avançats es crein específicament per treballar.
Millor Aposta
El cotó en combinació amb un altre material com Spandex alleuja qualsevol forma errònia potencial i Spandex impedeix arrugar-se. El niló i el polièster també són opcions viables: ajuden a circular l’aire amb més eficàcia que el cotó. Tanmateix, els pantalons han d’incloure un embolcall de cotó del 100 per cent per minimitzar els possibles infeccions picants o llevats.
Consideracions
En comprar material d’entrenament, necessiteu roba que s’ajusti relativament a prop del cos. La roba ajustada també és més segura que la roba massiva, ja que no quedarà atrapada en equips com ara pals el·líptics o màquines de curl bíceps. També és important portar roba d’entrenament ajustat si vas a classe, perquè pot ser que l’instructor vulgui visualitzar el teu formulari per assegurar-te que completeu els moviments correctament i utilitzeu les tècniques correctes.
