L’hormona pregnenolona fa que el cos produeixi moltes altres hormones, com la testosterona, els estrògens, la cortisona i el DHEA. Moltes persones també prenen suplements de DHEA per recuperar els nivells juvenils d’aquestes hormones esteroides. Segons el Centre Mèdic Langone de la Universitat de Nova York, és possible que el suplement amb pregnenolona no faci que el cos produeixi més de les hormones de les quals l'adenenolona sigui la precursora. La pregenenolona es converteix en DHEA i altres hormones mitjançant un procés natural que utilitza el colesterol a la sang.
Pas 1
Parleu amb el vostre metge abans de prendre pregnenolona o DHEA. Aquests suplements són potents i poden tenir efectes secundaris severs, com ara caiguda de pèl, inflor i danys hepàtics. Segons el Centre Mèdic Langone de la Universitat de Nova York, la pregnenolona també pot disminuir l'efectivitat dels fàrmacs de benzodiazepina, com Xanax i Valium.
Pas 2
Preneu DHEA per separat de pregnenolona fins que sàpigues com afecta cada hormona. Preneu una dosi reduïda de DHEA mentre prengueu pregnenolona després d'haver determinat la reacció del vostre cos a cada substància. Reduïu la dosi de DHEA en una quantitat igual a la dosi de pregnenolona.
Pas 3
Deixeu de prendre pregnenolone i truqueu al vostre metge si desenvolupeu un desequilibri hormonal amb efectes secundaris com insomni, acne, ansietat, mal humor i batecs cardíacs irregulars. Busqueu assistència mèdica d’emergència si teniu una reacció al·lèrgica a DHEA o pregnenolona, amb símptomes com picor, gola inflat o dificultat per respirar.
Pas 4
Llegiu l’etiqueta de qualsevol suplement DHEA o pregnenolona que considereu prendre. Segons el metge i escriptor mèdic Dr. Ray Sahelian, molts fabricants de suplements utilitzen un ingredient anomenat diosgenina que es converteix en pregnenolona i DHEA en proves de laboratori, però no en el cos humà. Assegureu-vos que el vostre suplement enumeri "DHEA" o "pregnenolone" com a únic ingredient.
Pas 5
Deixeu de complementar amb pregnenolona o DHEA per poc temps, perquè els vostres nivells d'hormones tornin als seus nivells naturals. Si heu trobat aquests suplements per ajudar-vos en el vostre estat d’ànim, la vista o el nivell d’energia, només necessiteu una petita quantitat per augmentar lleugerament els vostres nivells naturals, ja que molts efectes a llarg termini poden ser desconeguts.
Consell
Informeu-vos de qualsevol lliga esportiva a què pugueu pertànyer abans de complementar-vos amb DHEA, ja que diverses lligues han prohibit aquesta substància, inclosa la Lliga Nacional de Futbol i el Comitè Olímpic Internacional.
Avís
Eviteu DHEA, pregnenolona i altres suplements d’esteroides si teniu menys de 40 anys i teniu nivells normals d’aquestes hormones. Suplementar pot crear un excés en el vostre cos.
Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, DHEA pot interaccionar amb barbitúrics, corticoides, estrògens i la droga VIH zidovudina. DHEA també pot causar resistència a la insulina i disminuir l’efectivitat dels medicaments per a la diabetis.
