Les baies de Goji, una fruita que prové de la planta xinesa de Lycium barbarum, s’han utilitzat com a medicina tradicional per a la salut general i els estudis recents suggereixen que hi ha proves reals dels seus suposats beneficis. Molts tipus de baies ofereixen antioxidants beneficiosos que protegeixen el cos contra les malalties cròniques, i les baies de goji poden contenir propietats addicionals per millorar la salut dels ulls.
Sentiments millorats de benestar
Segons un estudi publicat el maig de 2008 al "Journal of Alternative and Complementary Medicine", beure suc derivat de baies de goji té un efecte positiu en el benestar general. Els participants de l'estudi van beure suc de baia de goji diàriament durant un període de 15 dies, informant dels nivells percebuts d'energia, qualitat del son i sensacions de felicitat. Després de 15 dies, tant el grup goji berry com el grup placebo van registrar nivells més alts de felicitat, però el grup de baies de goji també va informar de nivells energètics millorats, menor fatiga, menor estrès i millora de la funció digestiva. Si bé aquestes mesures són subjectives, les conclusions són estadísticament importants.
Protecció contra les radiacions UV
El suc derivat de baies de goji pot reduir la quantitat de danys causats per la radiació ultraviolada. Segons un estudi publicat el gener del 2010 a "Fotocimies i Fotobiològiques", els ratolins que consumien suc de baies de goji tenien una resposta de cremades solars inflamatòries significativament reduïda a la radiació ultravioleta simulada perllongada. Els investigadors creuen que alguns dels antioxidants que es troben a les baies de goji són els responsables d’aquesta protecció, prevenint el dany oxidatiu que d’una altra manera induiria la resposta inflamatòria.
Protecció de la salut dels ulls
Segons un estudi publicat al febrer de 2011 a "Optometry and Vision Science", la suplementació diària de baies de goji al llarg de 90 dies ajuda de manera important a la prevenció de l’acumulació de drusè tou als ulls de pacients grans, un senyal d’alerta precoç de l’edat. degeneració macular relacionada. Actualment, aquest mecanisme exacte darrere d'aquest efecte no està clar. La taurina, un compost que es troba a les baies de goji, també és beneficiosa per frenar el desenvolupament d’afeccions oculars relacionades amb la diabetis.
Propietats contra el càncer
Baies petites i carnoses com la baia de goji contenen compostos antioxidants coneguts com a polifenols que podrien protegir-se contra el desenvolupament del càncer. Aquests antioxidants lluiten contra, disminueixen i reparen els danys de les cèl·lules que resulten de la inflamació i l’estrès oxidatiu dels radicals lliures, evitant la possibilitat de desenvolupar un tumor cancerós. Antioxidants com els de les baies de goji també poden millorar l'efectivitat de la quimioteràpia debilitant les cèl·lules tumorals, segons un estudi publicat el 2008 a la "Revista de Química Agrícola i Alimentària".
