Córrer durant 15 minuts cremarà una quantitat específica de calories en funció del pes corporal i de la velocitat de funcionament. Comprendre l’ús de calories us permet ajustar el ritme d’execució per assolir els vostres objectius calòrics.
Cinc milles per hora
Una persona de 125 lliures crema 113, 5 calories amb 15 quilòmetres per hora durant 15 minuts. A més, una persona de 150 lliures utilitza 136 calories i una persona de 175 lliures en crema 154.
Sis milles per hora
Una persona de 125 lliures crema 141, 5 calories amb 6 mph durant 15 minuts. A més, una persona de 150 lliures utilitza 170 calories i una de 175 lliures crema 198, 5.
Set milles per hora
Una persona de 125 lliures crema 163 calories amb 7 quilòmetres per hora durant 15 minuts. A més, una persona de 150 lliures utilitza 195, 5 calories i una persona de 175 lliures en crema 228.
Vuit quilòmetres per hora
Una persona de 125 lliures crema 191, 5 calories amb 15 quilòmetres per hora durant 15 minuts. Una persona de 150 lliures utilitza 229, 5 calories i una de 175 lliures en crema 268.
