Com fer que el cabell s’aprimi es faci gruixut i sa

Tenir un cap ple de bells i brillants cabells és la cosa que la gent vol. Tanmateix, quan els cabells s’aprimen i el cuir cabellut comença a mostrar-se, és probable que vulgueu prendre alguna forma d’acció. L’aprimament i sense cabells és tractable. Una dieta pobra pot ser un factor que contribueix a la col·locació del pèl sense vida. Si canvieu els vostres hàbits alimentaris, podeu restaurar el cabell gruixut i sa. Les tècniques adequades de raspallat, assecat per cops i rentat també poden aportar volum i lluentor, sobretot si utilitzeu productes de volumització.

Dona amb dutxa esbandida els cabells Crèdit: Alliance / iStock / Getty Images

Pas 1

Renteu-vos els cabells amb un xampú volumitzant. Utilitzeu un xampú amb niacina o vitamina B3. La niacina pot fer que el pèl sembli més gruixut, segons un estudi publicat al "Journal of Cosmetic Dermatology" del 2005. La proteïna de blat pot tenir un efecte similar quan s'utilitza en un xampú, segons un article de desembre de 2009 en la versió en línia de "Good Housekeeping ".

Pas 2

Utilitzeu un condicionador de volumització. El servei de "bona neteja" adverteix que un condicionant de volum pesat o qualsevol altre producte pesat pot fer que el cabell sembli pla.

Pas 3

Utilitzeu un esprai espessidor sobre els cabells encara humits. Proveu Nioxin Volume & Texture Crème o Bumble & Bumble Thixening Spray per donar textura als cabells per millorar el seu aspecte, tal com recomana la "Bona neteja".

Pas 4

Sopar a sec els cabells. Utilitzeu un raspall rodó per subjectar el cabell uns centímetres per sobre del cuir cabellut, a partir de la part posterior. Secar primer les arrels. Estireu el pinzell cap als extrems del cabell. Desplaceu l’assecadora fins al raspall. Això suavitzarà i assecarà els cabells per donar-li un aspecte brillant i complet al finalitzar. Treballeu per seccions, avançant fins que els cabells estiguin secs. Retireu el cap i continueu bufant sec d’arrel fins a punta.

Pas 5

Prendre un suplement multivitamínic i multi-minerals. Les vitamines B i la biotina són especialment importants per al cultiu de cabells sans, segons Nicole Sundene, MD, del lloc web Kitchen Table Medicine.

Pas 6

Menja llavor de lli. Sundene suggereix menjar llavors de lli fresc mòlt per a l’omega-3 i la proteïna, que segons ella és útil per al creixement de cabells lluents. Espolseu llavors de lli amb cereals, amanides, farina de civada o el vostre plat que vulgueu. Incloure la llavor de lli en batuts si no es preocupa pel sabor directament sobre els aliments. Utilitzeu llavors pre-mòltes o beu oli de llavors de lli per saltar el pas de trituració. Una cullerada sopera d’oli o d’1 a 3 cullerades. es recomana una llavor de lli.