La vitamina C ajuda el teu cos a funcionar de diverses maneres, però no té cap influència ni relació amb el seu cicle menstrual. Alguns factors poden endarrerir el vostre període, però la vitamina C no n’és cap. Si us preocupa el nivell de vitamina C, parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica.
Vitamina C
Massa o massa poca vitamina C pot tenir un impacte en el teu cos. Massa vitamines C poden causar molèsties a l’estómac, diarrea i altres problemes gastrointestinals. MedlinePlus defineix quantitats superiors a 2.000 mg diaris de vitamina C. Massa poca vitamina C pot causar pèls secs i dividits, contusions fàcils, hemorràgies nasals, pell cutània rugosa o seca, esmalt de les dents debilitades, gingivitis i sagnat de les genives i disminució de la capacitat de combatre infeccions i curar ferides. La ingesta diària de vitamina C recomanada és de 75 mg al dia per a les dones i de 90 mg al dia per als homes. Consumir menys de la ingesta diària recomanada amb normalitat pot comportar una deficiència de vitamina C.
Canvis en un cicle menstrual
De vegades el vostre cicle menstrual pot canviar a causa del nombre de dies d’un mes. Atès que el nombre de dies d’un mes varia lleugerament, això pot canviar el calendari del vostre cicle si acostumeu a començar a principis de cada mes. Amb el pas del temps, podríeu llençar el vostre període fins a una setmana. L’obesitat també pot afectar els vostres períodes, sobretot si recentment heu guanyat una quantitat important de pes. La pèrdua de pes significativa també pot tenir el mateix efecte. Un avortament químic també pot afectar el cicle menstrual. Un avortament químic, segons l'American Pregnancy Association, es produeix quan es perd un embaràs poc després de la implantació i una dona experimenta sagnat prop del seu període normal. L’embaràs es perd durant un embaràs químic i la majoria de les dones mai són conscients que estaven embarassades.
Altres causes
Els desequilibris hormonals també poden provocar un retard del vostre període. Es pot produir a causa d'una infecció o altres problemes de salut. Els anticonceptius contra el control de la natalitat també poden causar un període de retard i fins i tot podeu experimentar un tac entre els cicles fins que el cos s’acostumi a l’anticonceptiu. Un quist a l’ovari pot afectar el cicle menstrual. Massa exercici, estrès i ansietat també poden alterar el cicle menstrual normal.
Consideracions
Si el vostre període arriba tard i sospiteu que pot estar embarassada, feu un examen d’embaràs de seguida. El vostre proveïdor d’atenció mèdica pot determinar si està embarassada o si el termini s’acaba per altres motius. Si comenceu un anticonceptiu nou, pregunteu al proveïdor d’atenció mèdica amb quina freqüència hauria de tenir el vostre període i quins altres efectes secundaris menstruals, com ara les taques, poden aparèixer.
