A la majoria de les persones els agradaria ser més creatius. Potser sentiu que teniu un talent o una capacitat creativa sense aprofitar, però no esteu segurs de què es tracta. L’hemisferi dret del teu cervell es considera el teu centre creatiu. Activitats com la música, l’art i l’ús de la vostra imaginació es consideren activitats cerebrals adequades. Podeu estimular la vostra creativitat i imaginació i maximitzar la vostra productivitat mitjançant exercicis específics centrats en el cervell dret.
Pas 1
Escolteu un programa de visualització o meditació guiada. Segons Marilee Zdenek al seu llibre "The Brain Right Experience: an Intimate Program to Libere the Power of Your Imagination", ets més receptiu a les visions del cervell dret quan estàs relaxat. Podeu comprar programes de meditació o visualització guiada en línia o a la majoria de llibreries.
Pas 2
Cantar o aprendre a tocar un instrument. Escolteu un nou tipus de música. Escoltar o interpretar música ajuda a estimular la còrtex auditiva del cervell dret i condueix a una major creativitat, segons la psicòloga Terry Lyles al seu llibre "El secret per navegar per les tempestes de la vida".
Pas 3
Feu una classe d’art. Tot i que creieu que no teniu cap capacitat artística, esbossar o traçar una imatge pot animar el vostre cervell dret a ser més actiu. Activitats artístiques pràctiques i visuals, com ara esculpir o dibuixar, promouen l’activitat cerebral dreta, segons Zdenek.
Pas 4
Desenvolupar una afició creativa com ara teixir, acolchar, encaixar, cosir o una altra activitat que absorbeixi tota la teva atenció i enfocament. Trobar un patró de teixir o fer la teva pròpia idea inspira la teva imaginació. Concentrar-se en l'elaboració d'un producte final bonic anima la part conceptual i creativa del teu cervell dret.
Pas 5
Practiqueu l'escriptura o el dibuix utilitzant el costat no dominant del vostre cos. Segons l’autora Lucia Capacchionne al seu llibre "El poder de la teva altra mà: un curs per canalitzar la saviesa interior del cervell dret", la teva mà no dominant governa generalment l'hemisferi dret del teu cervell. L’estimulació del cervell dret mitjançant l’escriptura o el dibuix amb la mà “equivocada” us pot ajudar a entrar en contacte amb el vostre costat creatiu, intuïtiu i emocional.
