A menys que tingueu un sistema immunitari dèbil, les infeccions per fongs rarament causen greus problemes de salut. Normalment, aquestes infeccions desapareixen pel seu propi sistema de defensa. Algunes vitamines presenten una potent activitat anti-fúngica i poden ajudar a prevenir i tractar infeccions per fongs. Els estudis humans són necessaris per saber-ho amb tota seguretat. Ara per ara, seguiu els consells del vostre proveïdor d’assistència sanitària sobre el tractament i la prevenció d’infeccions per fongs.
Vitamina D
La vitamina D té possibles beneficis antimicrobians contra diversos patògens, inclosos els fongs, segons una revisió publicada al número d'octubre de 2011 de la revista Dermato Endocrinology. Els autors escriuen que la vitamina D pot reduir el risc d’infecció. Si ja teniu una infecció per fongs, però, és menys clar si la vitamina D pot tractar-la, segons la revisió. Hi ha proves que elevades dosis de vitamina D redueixen l’activitat de certs fongs, però calen més estudis per confirmar-ho.
Vitamina B-3
La vitamina B-3 exerceix una potent activitat anti-fongs i els investigadors creuen que pot servir com a tractament anti-fongs potencial. No obstant això, calen estudis humans per confirmar-ho. Candida albicans, una causa comuna d’infeccions per fongs, utilitza un enzim conegut com a Hst-3 per créixer i multiplicar-se. En un experiment amb animals, els investigadors van trobar que una forma de vitamina B-3 anomenada nicotinamida reduïa significativament la capacitat de C. albicans de créixer i causar infecció. L’estudi es va publicar a l’edició de juliol de 2010 de la revista Nature Medicine.
Vitamina C
Els investigadors van realitzar un estudi en proveta per avaluar l’activitat antifúngica de la vitamina C, amb resultats positius. L’estudi publicat en una edició del 2014 de Cèl·lula Eucariota va trobar que la vitamina C suprimeix l’activitat de C. albicans interferint en els processos necessaris perquè el fong creixi i es desenvolupés. També pertorba l’expressió gènica necessària per a la transició de C. albicans cap a altres etapes de creixement. La dificultat del desenvolupament impedeix que C. albicans causi infeccions. Cal avaluar més estudis en humans per avaluar l'efecte de la vitamina C com a antifúngic.
Seguretat i precaució
Com que la investigació es troba en les primeres fases, és molt aviat per saber si prendre certs suplements vitamínics ajuda a prevenir o tractar les infeccions per fongs. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge per tenir dubtes sobre les infeccions per fongs i eviteu de tractar la malaltia pel vostre compte. Les vitamines B-3 i C tenen una taxa de toxicitat baixa, ja que ambdues són eliminades fàcilment a través de l’orina. Però la vitamina D és soluble en greixos i és més difícil d’eliminar. Prendre dosis elevades augmenta el risc de toxicitat. Els estudis publicats han valorat sobretot les vitamines contra les càndides. No hi ha manera de saber si aquestes vitamines funcionen contra altres tipus de fongs.
