La grip estacional, o grip, és una infecció altament contagiosa causada pels virus de la grip tipus A o B. Segons els centres de control i prevenció de malalties, la millor manera de protegir-se contra la grip és aconseguir una vacuna contra la grip anual i recordar rentar-se les mans amb freqüència. Però, malauradament, cap mesura de prevenció és efectiva al 100 per cent.
Per tant, entendre el període d’incubació de la grip, o la quantitat de temps entre l’exposició al virus i l’aparició de símptomes, és útil per evitar la seva propagació. A continuació, es mostren quatre coses que heu de saber ajudar a mantenir-vos saludable (i a d’altres) durant la temporada d’arrossegaments.
El període mitjà d’incubació de la grip és de dos dies, però pot variar d’un a quatre dies.
1. Els símptomes apareixen en pocs dies
Segons els centres de control i prevenció de malalties (CDC), el període mitjà d’incubació de la grip és de dos dies, però pot oscil·lar entre un i quatre dies.
Un estudi publicat l’agost de 2018 al Journal of Molecular Epidemiology and Evolutionary Genetics of Malalties Infeccioses va trobar que el termini exacte varia segons si la malaltia es deu al virus de la grip tipus A o B. Els investigadors van informar que el període mitjà d’incubació va ser d’1, 4 dies. amb infecció per la grip tipus A i 0, 6 dies amb infecció tipus B.
2. Sou contagiós durant el període d'incubació…
El virus de la grip està present a les secrecions respiratòries dels individus infectats, fins i tot durant el període d’incubació. Això significa que pot transmetre el virus de la grip a altres persones aproximadament un dia abans que es desenvolupin símptomes de la grip, segons el CDC.
Quan una persona infectada tos, esternuda o fins i tot s’exhala, les gotes que contenen el virus de la grip entren a l’aire, posant a les persones molt a prop el risc de contraure la infecció, segons un estudi de gener de 2018 publicat per les Actes de l’Acadèmia Nacional de Ciències de la Estats Units d'Amèrica. El contacte directe amb una persona infectada, com el petó, és una altra manera possible de transmetre la grip.
Addicionalment, el virus pot sobreviure en superfícies, com taulells, botons i joguines, fins a nou hores, segons un informe de l'estudi PLOS One de novembre de 2011. Com a tal, la grip es pot transmetre tocant una superfície contaminada per virus de la grip viva i, a continuació, tocant la cara.
Un altre estudi, publicat el febrer de 2016 per Clinical Infectious Disease, va trobar que els nivells de virus de la grip en secrecions respiratòries durant el període d’incubació són més elevats amb infeccions per la grip de tipus B en comparació amb les infeccions de tipus A. Això suggereix que les persones amb infecció de tipus B podrien ser més propenses a transmetre la grip als altres durant aquest període de temps.
3…. Però ets encara més contagiós quan estàs malalt
Tot i que és possible transmetre el virus de la grip abans de desenvolupar símptomes, és més probable que la malaltia es contagie a altres persones un cop emmalaltit.
Segons l’article de 2016 de la malaltia infecciosa clínica , els nivells de virus amb una infecció per la grip de tipus A i, per tant, la contagiositat, van assolir un pic en les primeres 24 a 48 hores després de desenvolupar símptomes de la grip i després disminueixen gradualment a mesura que es recuperen.
La situació és una mica diferent amb una infecció de tipus B. Un pic en els nivells de virus es produeix en les primeres 24 a 48 hores dels símptomes de la grip, però un segon pic es produeix al voltant del quart dia després de la primera malaltia. Això significa que pot ser el més propòsit de propagar la grip a d’altres que fins al principi, tot i que us sentiu millor.
En general, segons la CDC, les persones amb la grip romanen contagioses durant uns cinc o set dies després que comencin els símptomes de la grip. No obstant això, els nens i les persones amb un sistema immunitari afeblit, sovint continuen causant el virus de la grip durant un període més llarg i poden estendre la malaltia a altres fins i tot després que ja no se sentin malalts.
De fet, un estudi publicat el maig del 2016 pel Pediatric Infectious Disease Journal va comprovar que els nens de 5 anys o més petits poden romandre infecciosos durant 20 dies o més. Els investigadors especulen que els nens petits podrien provocar el virus de la grip durant un període més llarg que els adults, ja que els seus sistemes immunes són menys madurs.
4. Els antivirals poden ajudar fins i tot abans que apareguin els símptomes
Aquests medicaments també redueixen el nivell de virus de la grip a les vostres secrecions respiratòries, cosa que fa que sigui menys probable que es propagui la malaltia a altres persones, fins i tot durant el període d’incubació.
Segons el CDC, l'oseltamivir i el zanamivir també són efectius del 70 al 90 per cent per evitar el desenvolupament de símptomes de la grip si es comença immediatament (menys de 48 hores) després que hagi estat exposada a algú amb la grip i no hagi patit la grip. es van disparar o van ser vacunats menys de dues setmanes abans de l’exposició al virus.
Tot i que aquests fàrmacs antivirals són altament eficaços en aquest entorn, el CDC no recomana el seu ús rutinari excepte en determinades situacions, com ara un brot de grip en un casal d’avis o un altre centre d’atenció de llarga durada i en persones amb un sistema immunitari debilitat o a alt risc de complicacions de la grip.
