Zoloft, el nom de marca de la sertralina, és un antidepressiu que pertany a una classe de medicaments anomenats inhibidors selectius de la captació de la serotonina. Zoloft es prescriu per tractar depressió, trastorn obsessiu-compulsiu, trastorn d’estrès posttraumàtic, trastorn disfòric premenstrual i trastorns d’ansietat. Zoloft funciona augmentant la quantitat de serotonina, un neurotransmissor al cervell que ajuda a mantenir l’estat d’ànim estable. Pot ser que necessiteu prendre una dosi més baixa de Zoloft si la vostra depressió millora després de rebre un tractament amb deficiència de vitamina D.
Vitamina D i Zoloft
La vitamina D és una vitamina soluble en greixos que ajuda principalment al cos a absorbir calci. Recents estudis de recerca demostren que la deficiència de vitamina D pot causar depressió, segons el lloc web d'informació Vitamindcouncil. Els estudis també suggereixen que el tractament de la deficiència de vitamina D pot ajudar a millorar els símptomes de depressió. Si la vostra depressió millora després d’augmentar la ingesta de vitamina D, potser haureu de prendre una dosi més baixa d’antidepressiu Zoloft. No atureu ni canvieu el medicament Zoloft sense el permís del vostre metge.
Fonts de Vitamina D
Menja aliments rics en vitamina D mentre està prenent Zoloft per ajudar a millorar l’efecte terapèutic del fàrmac. Podeu obtenir vitamina D d’aliments com l’oli de fetge de bacallà, verat, tonyina, llet, formatge, iogurt, suc de taronja fortificat amb vitamina D, ous, margarina, salmó, sardines i cereals fortificats per esmorzar. També podeu obtenir vitamina D de 10 a 15 minuts d’exposició al sol tres vegades a la setmana, segons MedlinePlus.
Suplements de vitamina D
Consulteu el vostre metge sobre la presa de suplements de vitamina D si no podeu menjar aliments rics en vitamines. La majoria de multivitamines contenen vitamina D, generalment en concentracions de 50 UI a 1000 UI. Estan disponibles com a gels suaus, comprimits i líquids. Eviteu prendre grans dosis de suplements de vitamina D. Massa vitamina D pot provocar que el cos absorbeixi massa calci, cosa que pot conduir a dipòsits de calci als teixits tous del cor, càlculs renals i danys renals, segons MedlinePlus.
Símptomes de deficiència de vitamina D
La deficiència de vitamina D provoca raquitisme en nens i osteomalàcia en adults. Segons PubMedHealth, els símptomes d’aquests trastorns inclouen debilitat; pèrdua de força muscular; ossos febles; dolor o tendresa; augment de les fractures òssies del canell, maluc i columna; càries dental; deformitats esquelètiques; deformitats pèlviques; estatura curta; i formació retardada de dents.
